中学生心理健康现状、成因分析及对策

 **教体局  杨占强 黄彦林  

一、提出背景

时下，不断有媒体报道：某某学校xx学生离家出走、xx学生跳楼、xx学生酗酒群殴、xx学生着迷色情小说、xx学生迷恋网吧、xx学生因异性朋友大打出手……从这些报道可看出，青少年学生的心理健康水平，不仅关系到自身的全面发展，而且也影响到全民族的素质水平和精神文明程度。中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对现代社会竞争的加剧，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展，中学生的不良行为呈上升趋势,有的中学生甚至出现直接危害校园和社会的临界犯罪行为，其性质越来越恶劣。这些不良行为对于中学生品德的形成产生了严重的消极影响，必须高度重视。
    二、调查方法

我们以《中学生心理健康诊断测试》为标准，以县一高、二高学生为样本，对其心理健康问题进行专门调查。调查学生在强迫心理、人际关系敏感、抑郁心理、敌对心理、焦虑心理和异性交往心理等六方面特点。

我们采取问卷调查法以不记名答卷方式进行调查，发放问卷800份，收回有效答卷745份，回收率93.1%。

三、调查结果

我们在对调查结果进行量化处理的基础上，进行了深入的分析，如下表：

受调查学生心理健康状况（%）：

通过调查发现，中学生心理健康状况令人担忧，29.3%的学生存在心理问题。具体表现为：

在强迫症状方面，34.8%的学生存在心理问题。如，33%的学生明知没有必要的事情，但却有无法摆脱无意义的想法、冲动；30%的学生常会感到不能集中精神，脑子变空。

人际关系敏感方面，32.7%的学生存在心理问题。如，32.8%的学生在人际交往中常有自卑感,心神不安；34%的学生认为别人不理解自己,不同情自己；6%的学生在公共场所吃东西会感到很不舒服。

抑郁心理方面,34.2%的学生存在心理问题。如，31%的学生常会感到孤独、苦闷；29%的学生有时会无精打采提不起劲来；9%的学生经常责备自己；5%的学生容易哭泣。

敌对心理方面，24.6%的学生存在心理问题。如，25%的学生容易烦恼、激动；22%的学生有想摔坏东西的冲动；18%的学生有时会不能自控而大发脾气。

焦虑心理方面，29.5%的学生存在心理问题。如，7%的学生常会无缘无故地突然感到害怕；31.2%的学生常会感到紧张或容易紧张。                               

异性交往心理方面，20.3%的学生存在心理问题。如，2.9%的学生拒绝与异性同学交往；90%的学生认为中学阶段学生之间发展的是友情而不是爱情；18%的学生认为自己在异性交往中需要有关方面的指导。

四、成因分析

中学生存在着心理健康问题，而且呈明显增加的趋势，这必须引起我们高度重视。分析原因，主要是现代社会的冲击和学校应试教育带来的压力，引起了学生精神和行为上的适应性障碍。改革开放以来，整个社会发生了急剧的变化，社会交往日益频繁，多元价值观的并存以及社会信息量的激增，生活节奏的加快，无疑都会造成人们的心理紧张，特别是青少年学生，除了承受社会生活的压力外，还要面临学习负担过重，升学压力过大，家长期望值过高等多种刺激，这就导致了一部分学生产生了各种心理不适和心理疾病，如强迫症、抑郁症、焦虑症等等。基础教育的一项重要任务是保护和增进学生的身体和心理健康，而作为基础教育的主要场所——学校，在教育上很长时间忽视了对学生心理健康的教育，造成学生缺乏此方面的认识，从而，影响学生心理素质的健康发育。

五、对策建议

在培养和提高中学生心理素质中，学校教育是很重要的。具体做法我们认为可从以下五方面努力：

    1、在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。在教学中，要面对全体学生为主，个别辅导为辅。可以分为两部分：一部分为理论知识课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训炼课，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人、与人交社的社交技能，还可以掌握一些诸如转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。

　  2．通过各学科教学渗透心理健康教育。心理健康教育和学校教育、教学是相互依存的、相互促进的、互为制约的。心理健康教育是学校整体教学工作中的一部分，教师要转变观念，改变以往只看成绩不看能力的测验评价方法。在教学中多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系。只有这样，学校的心理健康教育内驱力才能激发。

中学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健教育内容，教师应积极深入地挖掘，对中学生实施自觉地、有意地影响，达到润物细无声之效。比如，历史课中英雄人物的坚强意志和英雄事迹、语文课文中人物心理的描写等都会对学生的心理产生积极的影响。因此在各门学科的教学中有目的地加入心理健康教育的内容，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。 　　3、开展心理咨询与辅导工作。可以在学校设立“心理健康咨询室”，就新生入校时适应不良，老生在学习、人际交往、情感、升学填报志愿等心理冲突与心理挫折造成的心理障碍等问题进行咨询，采用一些心理治疗的简易方法对症下药，使个别学生的心理疾病得到治疗。同时，要注意自身形象，真诚关注学生，增强学生的信任感。例如，有的学生由于考试不理想，连续几个月都苦闷，而无精打采。对此，我们应帮助分析考试不好的原因，让其认识到成败乃是常事，提高自我认识，鼓励其自己找到解决的对策。同时，应多指导一些调节情绪的方法，如，多听轻快的音乐，多活动，多与人交往等等，从而使之克服抑郁的情绪，养成良好的行为习惯。

4、优化第二课堂，引导学生积极参加各种实践活动。第二课堂是促使德智体美劳全面发展和知情意行和谐发展的基本途径，对开阔学生的知识领域、思想境界，提高文化修养，扩大社交范围和心理容量，发展学生个性起重要作用，学生通过校内外实践才能发现开拓自身的潜力。

第二课堂的内容是相当广泛的，学校班级根据自身的实际情况可以举办各种形势教育类、社会生活类、心理卫生类、阅读类、审美类、信息处理类等指导性讲座。可以积极组织各种社会实践活动，如参观调查访问。可以建立多种类型课外活动小组，阅读小组。总之，第二课堂应当努力体现思想性、知识性、情感性、艺术性、实践性和学生主体性的统一。

5、建立青少年心理研究中心。重视培养教师科学的心理教育观和树立教师正确的心理教育意识，组建一支具有丰富经验，以从事心理学教育的教师和班主任为骨干的高素质教师队伍，在学校大力开展心理健康教育科研工作，并以此为先导，对学生进行教育。

中学生正处于青春期，青春期是人的行为、性格和智力等心理素质迅速发展的关键时期。处于这一特殊发育阶段的青少年，由于生理、心理等方面急剧变化，加之文化知识及社会经验的不足，很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病，我们必须对这一时期的少男少女不健康心理有充分有认识，才能因人而异，循循善诱。

综上所述，中学生的心理健康状况不容忽视，我们应重视对学生的心理健康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题，分析问题的水平上，而且要能够解决问题，使心理健康教育具有实际意义，从而推进素质教育全面和谐发展。