高效学习方法和技巧 篇一
方法：
学习工具
“工欲善其事，必先利其器”。
准备学习的工具，听录音要有mp3、mp4、vcd、电脑的播放设备，信息化时代，电脑和电子文档日益充斥教学环境，所以还应该一套采编读浏览器，因为这是一款可以分类自动做笔记，可以编辑，可以朗读的学习工具。
随着时代的发展，学习机，点读机的出现，也给学习带来了方便。
甚至手机上的一些app等，如记单词的app。
这些工具可以给学习带来方便，就可以让后面介绍的学习方法如虎添翼了。
合理安排时间
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。
在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。
安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成 正常的阅读和课后作业。
当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。
一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的 时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
学会预习
这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解新知识的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。
当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
充分利用课堂时间
学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。
课堂上要及时配合老师，认真做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
合理的规律
课堂上做的笔记要在课后及时回顾，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。
如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。
学习环境
选择某个地方做你学习之处，这一点很重要。
它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但它必须是舒适、安静的。
当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课。
不能情绪波动的时候学习。
科学研究表明，在学习数学等理工学科的时候注意力非常难集中，所以在学习之前绝对不能有和同学争吵，或者兴奋的剧烈运动等等情绪。
否则一时间无法集中注意力而无法进入学习状态。
所以在学习之前要平静心态，集中注意力，才可以达到事半功倍的效果。
树立正确的考试观
平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。
或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。
通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
5D学习方法
四类经典学习方法是：正强化、负强化、消退、惩罚。
这四类方法都是主要的学习方法，有趣的是，同样的方法对不同性格的人的效果有差异，我们把比其他性格的人更容易接受这种方式的人称为特有效人群。
宋联可博士的5D学习理论就是告诉我们哪些方法对哪些人更有效。
四类经典学习方法：
强化：能增强反应率的效果。
正强化(positive reinforcement)和负强化(negative reinforcement)。
消退：有机体作出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强化物相伴，那么这一反应在今后发生的概率便会降低，称为消退。
惩罚：当有机体作出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此类反应的过程，称作惩罚。
折叠讲究学习效率
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。
早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。
中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
三、坚持体育锻炼
身体是学习的“本钱”。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
归纳学习法 篇二
所谓归纳学习法是通过归纳思维，形成对知识的特点、中心、性质的识记、理解与运用。当然，作为一种学习方法来说，归纳学习法崇尚归纳思维，但它不等同于归纳思维本身，同时它还要以分析为前提。
可见，归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基础，搜索相同、相近、相反的知识，把它们放在一起进行识记与理解。其优点就在于能起到更快地记忆、理解作用。
研究必须充分地占有材料，分析它的各种发展形式，探寻这些形式的内在联系。——马克思
五、记学习法
所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。比如有要点记忆法、归纳记忆法、意义记忆法，都属压缩记忆法。每段话有明确要点的自然用要点记忆法，如果没有就要经过归纳形成要点后进行记忆。而归纳的最主要方法以意义为依据。可见，记忆以要点为基本单位。也可理解为以中心思想为单位。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它可极大地增加记忆的信息量。
高效学习方法和技巧 篇三
一、预习是学习的重要环节上课前充分预习，考试前充分地复习，与“打有准备之仗”有同曲之道。
预习效果好，听课才能有针对性；听课有针对性，复习才能顺利进行；复习深刻，作业、考试才能得心应手。
所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。
二、掌握好高效的听课方法课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。
听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理；听老师解决问题是用什么方法、技巧；听老师对问题有哪些提问和解释。
这样才能把握住听课的重点。
听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。
三、合理安排复习时间很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆：一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成；二是学习后在48小时内复习；三是一周之后脑突触发生永久性变化。
根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。
如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。
著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。
实验证明：在学习仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天→←，忘却量高达79%。
他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线。
并表明遗忘的规律是“先快后慢”。
这条规律提示我们，—定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。
合理安排复习时间特别重要并且必要，制定复习计划，严格按精英特计划执行，并力求形成习惯，是我们每一位学生都应该力求努力做到。
我们为什么要复习呢？因为我们记忆效果没有那么好，不可能过目不忘，所以需要重复、增强记忆。
同时，复习的进展也有利于学习效率的提高。
四、做作业的科学方法这里有七种做作业的技巧：
1、先复习后做作业。
复习是做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。
做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。
2、认真审题。
做作业最关键的—步就是审题，连题都判断错了，作业内容就全错了。
首先第—步要弄清楚题目的内容，所给的条件，什么要求，需要联系哪些知识等等；其次是考虑好解题思路、方法、步骤，要善于把—道题分成几部分，
化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤，—定要让自己做到不明白题意不做题，不清楚方法步骤不下笔。
3、细心的做题。
做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动手。
做题的关键是要保证“规范”、“准确”。
要做到这两点就要求学生认真的抄好题，书写格式必须正确、规范，严格按照各类题的解题要求，仔细演算解题的每—步，得出正确的结果。
只有平时做题认真细致，步骤完整，思路正确，表达严密，准确无误，考试时才能按照这种良好的习惯进行。
4、要认真检查作业。
做完作业后认真检查，是保证作业质量的重要手段之一。
在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞和问题，因此，作业做完了之后，—定要认真检查之后再交上去，这样就避免了作业中的差错和漏忘。
作业检查—般分四部进行：—是检查题目是否抄对；二是审题是否正确；三是运算是否正确？四是方法、思路与步骤是否正确。
平时做完题要认真检查，养成习惯，考试时方能如此。
5、做完作业后要耐心思考。
作业完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做这一道作业题用了哪些概念、原理、公式，这道题和例题有什么关系，
和哪些题有联系，有什么特点、规律可寻，稍加变化还能变成什么样的题，是否还有其它的解题方法等等。
这样才能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握，触类旁通和举一反三的目的。
6、认真分析批改后的作业。
老师把作业批改发回来后，—定要尽快翻阅，认真分析、耐心反思。
对做对的题目，想—想是采用什么样的思维和方法做对的，以后遇到类似的题能不能触类旁通；对做错的题，要找出做错的原因。
是由于慌张、马虎、粗心大意而搞错，还是基础知识没有掌握，弄错了概念、定律、公式，或者是思路不对？属于第一种原因，
就要警告自己以后做题时多加小心；属于第二种原因时，就要在预习、听课和复习上下功夫牢固掌握所学知识后再去做作业；属于最后一种原因者，就要认真钻研和分析例题，明确解题方法。
只有经过分析反思，才能吸取经验教训，避免今后再有类似的错误发生。
7、改掉作业拖沓的习惯。
有的学生是因贪玩而拖沓作业；有的学生是对学习无兴趣而拖沓作业；有的学生是因为能力限制完成作业有困难而拖沓作业。
无论是属于哪些情况，都不能养成拖沓作业的习惯。
当天的学习当天完成，明天还有明天的学习任务，困难只会越积越多。
克服作业拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己当天办完当天的事。
五、重视错题积累在学习的过程中，同学们可能遇到过一错再错的现象
究其原因，多数是由于在学习中不求甚解，不注意总结积累所致。
那么，该怎么办呢？实践证明，自编一本“易错题集”是避免做题一错再错的最好办法。
错题本的复习方法：1、每周把该周错题本中记录的题目快速浏览一遍；2、每月把该月错题本中记录的题目再快速浏览一遍；
3、每个季度把错题本中三个月记录的题目再快速浏览一遍；4、大考前把该错题本中的所有题目认真复习一遍，确保题不二错。
学习方法秘诀技巧 篇四
首先，注重拼音基础的学习，夯实基础
拼音是初时接触语文的一个重要方面，也可以说是起航引领，因为可以说是拼音带领孩子接触并认识语文的世界。区别于传统学习，拼音学习只要求孩子做到正确拼读音节，并不会着重要求孩子去默写它。
即使如此也不意味着学习拼音是件很轻松的事情，毕竟拼音关系到孩子今后识字的问题，如果拼音不好，孩子在识字上就会特别的吃力，从而影响到孩子对于语文学习的兴趣。那么，如何学好拼音呢？除了学好声母韵母之外，我们还应培养孩子的拼读能力。
日常我们可以组织一些小游戏，比如准备一些声母韵母卡片，做一些拼读练习，久而久之，拼读就成为了孩子的一种能力，对今后学好语文奠定了良好的基础。而在帮助孩子学习拼读的时候，家长们应该适时给予孩子鼓励，成为孩子愿意去学习的动力。
其次，结合语境去学习，并做到反复练习
一般来说，学校的语文教材第一册识字量对于一年级孩子是比较多的，如果采用一般的应试教育方法会减低孩子的学习兴趣，让孩子产生望而却步的心理，开始厌倦语文学习。而要避免这种状况的发生，我们就必须从孩子的心理层面入手，采用能吸引孩子注意力的方法让孩子愿意主动去学习。
我们可以采用编儿歌、猜字谜等方法让孩子去记忆这个词，再通过组词造句的方式，让孩子不仅了解这个字，同时还能记住这个字能组什么词，能怎么用，这样不是一举数得吗？我们都说孩子学习什么都有转身就忘的特性，避免孩子一学就忘就必须加强孩子的练习，让其勤复习，做到将所学知识融到骨血里。
再次，如何让孩子写好字也是家长比较关心的一个问题
从家长口中知晓，很多孩子在听写时会出现把一个字写成与其相近的字，等提醒孩子时，孩子又恍然大悟过来。这只能说明孩子对该字的记忆性不强，认识不够深刻，孩子不够细心。
因此，在每次写字前，家长应帮助孩子观察、分析字形再写，写完之后让孩子先自己检查一遍，然后父母再认真检查一遍，对于错的字因给予指导，培养孩子养成良好的写字习惯。
最后，鼓励孩子去翻看低年级语文教材
现在的教材很多都是彩色页面的，并附有有趣的图片，很多孩子都很喜欢。对于喜欢的事物，我们都喜欢将其大声说出来并分享给他人，孩子更不例外。在这时，我们应该鼓励孩子大胆说，大胆问，因为表达能力是写好作文的一项重要基本功，“说“的能力将会为日后的写作打好基础。这样不仅深化了孩子对课文内容的理解又培养了孩子的语言表达能力。
学习方法秘诀技巧 篇五
1.明确学习目的，激发学习兴趣
兴趣是较好的老师，有了兴趣，才愿意学习。愿意学习，才能找到学习的乐趣。有了乐趣，长期坚持，就产生了较稳定的学习兴趣—志趣。把学习变成一种自觉的行为，是成长生涯中必不可缺少的一件事。经日积月累，终会有所成效。
2.掌握学习策略，善于整体把握
“整体大于部分之和”，在任何一段材料学习之前，先从整体、宏观去了解其主要内容和方法、结构和思路、内在的逻辑关系等，再从局部、细节入手，掌握各自知识点，明确它们之间的内在联系，并强调应用，在应用中内化、感悟，通过同化和顺应两种方式，丰富学生们的知识结构，建立多节点相连的知识网络。较后再从整体的角度审视学习过程，对陈述性、程序性和策略性知识能充分的理解和应用。
如“序言”教学设计中我们是先粗读课本，从封面、插图、目录到各章内容、安排题例等，整体上了解高一物理是干什么的，有哪些内容，是如何安排的。然后再说“序言”的内容，我们仍然是先找出“序言”分几部分，每部分解决的核心问题是什么，该核心问题举了哪些例子等，之后希望同学们通过序言的学习达到如下共识识：高中物理的有用性、有趣性；有信心学好高中物理；学好物理有法可依。
3.掌握学习方法，达到事半功倍
物理学习同其他知识学习一样，大的方面，应把握好预习、听课、复习、作业、反馈、再复习巩固、再练习深化提高等环节。小的方面，要重视听好每一节课和做好每一道题。对教材内容，第一遍读时要细、慢、思、记。认真研读，明确思路，积极思考、辩析概念，掌握规律，学会应用。做练习，要遵循“读、审、建、构、解、思”六步骤。即拿到一道题后，要读明题意，审清条件，建立联系，构造模型，正确解答，分类反思。对待复习，要做到及时复习，抢在遗忘之前进行。
要有效复习，举一反三、纵横联系，注意知识结构的充实，注意技能、技巧的掌握。在学习过程，注意合作学习，强调与教师、与同学的合作和交流，不怕出丑，敢于发表自己见解，勇于质疑，和教师、同学共同理解、共同进步。对待现实事物和现象，要有问题意识，有意识地从物理学的眼光去审视，在情景之中培养探究精神。重视过程学习，加强情感体验。在学习中还要勤动手、多实验、细观察、善总结，获得直接经验，培养实践能力。还要注意物理知识和方法与其它学科知识与方法的交叉与渗透，相互借鉴，触类旁通，从细微处加以比较和思考，发现别人所没有发现的方法，增强创新能力。每个学生都是一个独特的个体，没有一个现成的完全适合自己的学习模式，只有每个人根据自己的性格特点、学习习惯，摸索出一套合适的学习方法，才能提高学习的针对性、实效性。
4.树立学习信心，增强耐挫能力
挑战与机遇并存，困难与希望同在。每个同学都要树立学好物理的信心，同时要有足够的心理准备，学好物理决不是一蹴而就的。肯定有困难，肯定受挫折，但要永不言败，永远追求，增强耐挫能力。要认识到学习是一个过程，只要积极投入，你的知识与技能、情感、态度和价值观都会发生积极的变化。
学习的结果也是多元的，收获也是丰富的。在学习的阶段性评估中，和自己的过去比，知识掌握的丰富了，解题方法增多了，感觉自己提高了，从而对自己增强信心；和其他同学比，我有一定的优势，还有一些不足，准确定位，找准努力方向。要自我激励，不要自我挫败；要接纳自己、宽容自己；自我欣赏但不自我陶醉，激励自己更加努力学习，争取更大进步。
持续发展法 篇六
可持续发展是我国经济建设的重要战略。要成为社会主义建设人才，必须具备发展的观点，用发展的观点看待学习问题，也就是我们所提倡的持续发展法。它要求我们学习上不能偏科，力求全面发展。中小学是打基础的时候，要文理兼顾，还要重视劳动技能、体育技能的学习，培养自己的思想道德素养、审美情趣等等。当然，全面发展并不等于平均发展，对自己的兴趣、特长应该发展，为此，应围绕其中心不断完善自己的知识结构，向纵深发展，培养自己研究性学习的能力，培养自己科学献身精神，使自己持续发展。可持续发展首先是观念上的要求，只有这样的学习观，才会有这样的学习方法。有了这样的学习方法，才能根本上消灭死记硬背、盲目崇拜倾向，重视其他科学的有效方法。
良好的学习方法 篇七
一、学会预习，逐步提高自学能力
1、课前预习课程，每天晚上和上课前，都要将要学习的课程做简要预习，了解课程的知识点、重点、难点，为课堂学习做好准备。
2、预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料等方法寻找答案，也可以向同学、家长问询，仍然没有解决的问题要标记，以便在课堂上有重点地学习。
3、预习时要学会用笔在书上做不同的标记，如：重点的内容在文字下面标“△”有疑问的地方在文字下面画“_”，并在字边写上“？”等，以便在课堂学习时多留心。
4、预习时要精力集中，培养自己一丝不苟的学习习惯。
二、学会听课，提高听课质量
1、课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、作业本及必需的文具是否都准备齐全。
2、课堂上认真接受老师指导，专心致志地参与探索，全身心地投入到学习活动中。
3、勤于发言，勇于提出自己的不同见解，敢于争论，并不断修正、弥补自己的不足。说话完整，口齿清楚，声音洪亮，仪态端正。
4、遇到疑难问题，及时举手发问。
5、在接收到信息后，应该快速做出反应。比如快速打开课本、快速从位置上站起、快速整理学习用品等。
6、善于倾听同学的发言、他人的意见和建议。乐于交流，交流时目光专注，不随便打断别人的话，不嘲笑别人的错误。
7、要主动合作学习，在进行分组实验、动手操作、课外考察等活动时互相帮助，共同提高。
8、学习要善于举一反三，通过学科间的联系理解问题。
三、学会复习，巩固所学知识
1、独立、认真、按时完成老师布置的各类家庭作 业，完成作业时要做到精练反思，不抄袭别人的作业。未完成作业的，应主动向老师说明理由，并及时补上。学有余力的同学要养成自主设计和完成作业的好习惯。
2、每天睡觉前都要反思：今天，我又学到了什 么新知识？怎样学的？还有什么问题？把当天的学习内容和方法在头脑中简单地回顾一遍。回想今天学习的重点和难点是什么。
四、学会检查，找到知识不足
1、写完作业必须认真仔细地检查，发现错误及时 纠正。
2、作业本、练习册、试卷下发后，先查看老师的批改，对老师指出的错误必须及时纠正。不放过一个错字或错题。要建立错题集，做好错题记录，找出错因，及时订正。
3、每学过一个单元或经过一定的学习阶段后，找一些练习题定时、定量进行自我测验，从而找出不足之处，寻找改进方法，为进一步学习打好基础。
五、学会阅读，增加知识的储备
1、养成不动笔墨不读书的习惯，读书要有所思、有所记，有所用。做好读书笔记。
2、高年级学生要学习多种阅读方法，如精读时将重点内容圈出来，疑点标出来，有选择地记诵某些内容，略读时一目十行等。
3、应用多种工具辅助阅读，如看电视、听录音、上网等。