如何学习武术(新版多篇)

如何学习武术(新版多篇)

如何学习武术 篇一

兴趣:找到一个自己喜欢的武术,自己喜欢的,才能让自己愉悦并乐于去学习

方法:一个好的方法和指导是必要的,要不然容易走形,达不到锻炼的效果

坚持:每一个招式都是经过长期的积累改进和实践发展而来的,只有每天坚持锻炼才能使身体各个部位达到协调和统一化

静心:练武,一是练身,二是练心,心无杂念,才能感受到身体各个器官的变化和感觉

养性:乐于体会每一招式的带来的享受,养生类中国武术,一招一式都是对不同内脏或肢体的养护

升华:对一个事物久了,就会自然而然产生升华,通过练习中国武术,可以感悟其中的道理,从武术中看人生,从人生中的武术,这是其最高的境界。

如何学习武术 篇二

学好武术也可以简单地说有九个要素:博学、练习、好老师、悟、实战、虚怀若谷、精神、环境、不断提高。谈到实战,则不可强求,要看机缘,还是以能够“化干戈为玉帛”为好!

练武术还是需要能够和自己的生活实现完美的结合,包括能有一个适合练武术的比较好的地理及人文环境,如果不能够把练武术和生活实现很好的结合,那么,最终对武术的热爱及训练——会退让给生活本身!这种和生活结合的'良好程度,也可以说是能否学好武术的第十个要素。

武术学习,还需要注意对环境的选择与改善,还需要注意在不同环境中的练习,既有利于认识及汲取各种不同环境中的优点,也为各种环境中的技击做准备。