电信积分兑换按照兑换卡上的要求依次填写，具体分析如下：
1、按照步骤如实填写，并按照实名制要求填写。
2、填写邮箱时可以填写常用的电子邮箱，也可以填写电信189邮箱。
3、积分会发放到所填邮箱的账户中。
注意：如果积分没有按时发放到账户，可登录天翼积分商城查看。
延伸阅读
电信189邮箱格式怎么写才正确
1、电信189邮箱格式是：手机号@。
2、189邮箱是中国电信针对电信、移动和联通手机用户，电信宽带和固话用户提供的新一代的邮箱服务，在具备常规互联网基础邮件服务功能的同时，充分发挥和利用手机的移动优势，让用户可以通过短信、彩信、wap上网、手机客户端等方式，随时随地处理邮件。