毛毛虫拓展游戏 篇一
１．开火车。游戏的方法是大人在前，孩子拉着大人的双手或衣服在后，用脚尖碎步儿走。大人可以在途中不时地报个站名，则会令孩子兴致更高。
2．踩影子。踩影子是孩子比较喜欢玩的游戏之一。晚饭后散步时，路灯下影子的变化这一现象本身就令孩子感兴趣。再加上游戏本身吸引人，故能令孩子长时间保持浓厚的兴趣和愉快的情绪。由于做此游戏需要边躲边踩，就不仅锻炼了孩子动作的协调性，也发展了他们灵活应变的能力。
3．过小桥。路边的石阶，横着的木条或水泥方砖铺的路，都可以当作小桥。做此游戏震要孩子注意力高度集中。这个游戏既能训练孩子的平衡能力．也培养了他有们做事时的集中注意力。
4．模仿动物。鸟飞、蛙跳、猫走、马跑等动作都可以作为模仿的对象。为了引起孩子的兴趣，你最好以游戏的口吻对孩子说：“xxx，我当猫妈妈，你当小猫咪，咱们来学‘捉老鼠’好吗？”这样一来，孩子很乐意跟你做的。
5．捉迷藏。由于孩子年龄小，注意力较差。所以，藏的地方应使孩子容易找到。选择的地方最好是你要去的方向所经过的地方，如路旁的大树、电线杆后或是转弯的墙角处。这既能提高孩子的兴趣，又能使孩子按着你预先设计的路线前进。
6．看谁先到。选定起点和终点，全家人一起来比赛（注意让孩子以正确的姿势走路）。孩子的好胜心会驱使他快步走路以力争第一。
以上游戏，不仅锻炼了孩子走、跑、跳、平衡等能力．而且能增强他们的身体素质，也培养了他们乐观向上的性格。
毛毛虫拓展游戏 篇二
两个无需道具的团体小游戏
坐地起身
一．项目类型：团队合作型 二．道具要求：无需其他道具 三．场地要求：空旷的场地一块 四．项目时间：20分钟-30分钟 五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，相邻的人相互挎臂；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
人椅
一．游戏类型：团队游戏
二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三．游戏规则和程序：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目、耳语传真
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。素质拓展训练项目——驿站传书
项目名称：驿站传书 项目性质：团队挑战项目 项目目标：
展示在团队内怎样获得正确的沟通方法和进行有效的领导，促进学员对沟通的深一步理解；培训团队合作精神；制度规则的建立和修正。项目介绍：
全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时培训师会将一个带有一组自然数或数学符号的卡片交到最后一位队员手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面的队员手中，当这位队员收到信息以后要在规定的时间内将传递过来的信息写在纸板上。然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸板上所写的内容相符。比赛总共进行三轮，在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。项目规则： 项目开始后，1、不能讲话（包括有规律的发出声音）、移动；
2、不能回头；
3、后面的队员的任何部位不能超过前面队员身体的肩缝横截面以及无限延伸面；
4、不能使用手机等通迅工具；
5、不能传递纸条和扔纸条。
每一轮传递中都有5分作为准确分数，如果在传递过程中发现有队员违规，警告一次并扣掉一个准确分。在第一轮开始前，给队员8分钟的讨论时间，以制定沟通密码方式或流程制度。第一轮是3个自然数组成的百位数，由培训师担任裁判，监督队员是否有违规现象并给予相应的警告或处分，传递结束后给所有队员5分钟的讨论时间，总结及完善传递方式以提高准确率。第二轮是一个带有小数点的四位数，第三轮是三位数，规则同上。最后培训师与所有队员一起分享在项目中的收获。拓展项目的分享：
1、只有在行动的过程中不断修正自己的错误，发现更好的工作方法才能使团队朝着完美的目标前进。
2、这个游戏考验的就是全队信息传递的密切配合，如果只注意速度而不注意信息的准确性，传的再快也等于前功尽弃。
3、一个优秀的团队能很好地进行沟通，好的沟通包括清晰地发送信息和准确地接收信息两个方面。
4、揭示培训中的沟通技巧、方法的重要性。
5、怎样才能进行有效沟通？沟通中最重要的环节是什么？
6、怎样才能成为一名好的发送者与接收者？
7、在日常工作、学习、生活、工作中如何学会沟通、善于沟通？
8、作为学员有没有意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义。
9、制度规则的建立与修正。
10、怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议？
11、在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？
毛毛虫拓展游戏 篇三
纸杯传水团体趣味游戏
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
游戏规则：
1、分几组比赛，每组4-6个人站成一列；
2、每人嘴上叼一只纸杯，裁判把排头人的纸杯里倒满水；
3、然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作；
4、在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
适用：室内室外都可以，这个也挺考验技巧性的东西。可运用于年会中的游戏项目。
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