暑假计划表 篇一
孩子们期盼的暑假就快到了，为了使假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，暑假补习老师建议学生为自己的暑假生活制定一份计划，其中可包括大概两个方面：学习计划、生活计划。
第一，学习计划，例如：
1.争取在多长时间内完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成多少页的暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划，例如：
1.培养个人的生活能力，暑假补习老师表示，在假期里是锻炼学生个人能力的很好的时期。比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。
暑期“防疫守则” 篇二
假期要保持正常的作息安排，晚上不熬夜，白天不睡懒觉。小学生每天睡眠10个小时，中学生9个小时。避免久坐，限制屏幕娱乐时间（看电视、玩电脑、玩手机等）。推荐中小学生每天至少累计60分钟的中等到高强度的身体活动，以有氧运动为主，每次10分钟以上。每周至少进行3次高强度身体活动（如长跑、游泳、打篮球等），3次抗阻运动（如俯卧撑、仰卧起坐及引体向上等）。户外运动玩耍时要注意卫生尤其是手卫生，不要用手碰触嘴口鼻这些部位。不要随地吐痰，打喷嚏、咳嗽的时候要注意用纸巾、肘部掩住口鼻。户外活动时应该尽可能减少和他人近距离接触，避免扎堆。运动之后要勤洗手，回家后及时脱掉外套清洁。随身备用一次性医用口罩。
合理饮食，注意卫生：饮食注重荤素搭配，营养应均衡，少喝或不喝甜饮料。保证一日三餐，纠正偏食挑食、过度节食及暴饮暴食等行为。餐前餐后必须洗手。在家里实行分餐制，使用公勺公筷。
如需外出，做好防护：尽量避免不必要的外出和聚集。如需外出采取步行、自行车、私家车等方式。乘坐公共交通时应当注意个人防护，佩戴口罩，与他人保持合理间距，途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品，不在乘坐过程中进食或饮水。接触公共物品后，立刻用免洗手消毒剂或消毒湿巾擦手。如果无法做到手清洁，可用一次性手套，注意一次性手套不重复使用。回家后及时洗手。
中小学生暑假学习计划 篇三
一、暑假学习计划如下：
1、提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。
2、加强运动，提高身体素质。
3、学会做简单的家常菜。
二、暑假学习计划具体方案：
1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2、在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。（安排好每一天复习进度的明细资料）
3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自己对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）
5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。
6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）
7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地构成解题方法的量的积累。
8、看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶情绪。
9、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也能够听音乐等，做自己有兴趣的事）
9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、暑假计划具体安排：
1、一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2、每一天的3点以后是运动或做家务的时间。（也能够安排一些适宜的娱乐活动）
四、家长一齐参与孩子计划：
1、设计好每一天的生活、学习评价表，对自己每一天的生活、学习作好评价。最新中学生暑假学习计划最新中学生暑假学习计划。
2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度，及时帮忙解决执行中的困难。
3、家长在帮忙学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
4、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
5、带着孩子旅游一次，开阔孩子的视野，让孩子对暑假不感冒。
这样一份暑假计划，相信你的暑假不会无趣，学习了知识，更开阔思绪，让你的暑假精彩又健康！
暑假学习计划 篇四
短短的暑假一眨眼就过去啦！下面就让我来为你来讲讲我的暑假生活吧！
我的暑假生活说无聊也不算无聊，说不无聊也算无聊。可唯一让我高兴的只有我们一起去杭州的时候。
刚去杭州的第一个晚上我们就来到西湖看音乐喷泉。音乐喷泉还没开始已经人山人海啦，音乐喷泉是多么引人注目啊！音乐刚响起喷泉就随着音乐此起彼伏翩翩起舞。喷泉一会像蛟龙出海，一会像许多爱心对着我们，一会像火箭直射云霄……
我们还去了自然博物馆，一进大门就看到了一条巨大的恐龙化石，我们走了进去看到了有很多珊瑚和水晶，有的水晶雕成各种各样的植物被放在一个个盆子里。我们又上了二楼，那里有好多我都没见过的鸟，这些鸟雕的栩栩如生，好像真的一样。还有好多的动物，有老虎。大腥腥。豹还有很多很多我都说不出了，然后我们上了三楼，那里有好多的恐龙啊，还有好多都会动的，我都有点怕，不敢靠进它们，有只恐龙张开大嘴俯下身子，好像要吃了我一样，还有个机器还可以让恐龙的尾巴上下摆动，然后我们又看到了企鹅站在雪地上，张开双手和双腿可爱极了……
到吃饭的时间了，我们就离开了自然博物馆。本来想去科技馆的，由于我生病了，所以就没去了。
在杭州虽然住了4天，但是我也没去别的地方玩，因为我生病了，但是我玩的十分开心。
暑假要怎么过 篇五
家长和孩子一起制定暑假计划
在这里，我们将再次讨论暑假计划。在暑假的第一周，父母可以和孩子一起制定自己的暑假计划。
每天的工作和休息，每天的学习内容，每天的体育锻炼，每天的玩耍，每天的兴趣课程，每天的辅导课程。这些都是父母可以和孩子一起制定的东西。
具体来说，家长可以和孩子一起计划，暑假看什么书，听什么课程，这些都需要具体到每天。
同时，在安排暑假计划时，需要注意的是，暑假毕竟是暑假，是一个假期，父母不要为孩子安排太多，只要孩子感到充实，而不是让孩子感到暑假学习非常紧张。
四、预防食物中毒
1、养成吃饭前洗手的习惯。
2、生吃瓜果要洗净。
3、不要随便吃野菜、野果。
4、不要吃腐烂的食物。
5、街头小贩不随意购买、食用劣质食品、饮料、“三不”食品、过期食品。
6、不喝生水。
五、提高警惕，防止拐骗、敲诈、侵权
1、不同意陌生人的邀请；不要乘坐陌生人的车辆；不接受陌生人的饮料和食物；不要为陌生人开门；不要单独或私自外出；不要在荒凉或偏远的地方玩耍；如遇紧急情况，拨打“110”报警。
2、万一迷路不要惊慌，要呆在原地等父母来找或及时拨打“110”，向警方求助。
3、记住家里的地址和父母的工作单位、电话号码、手机号码
六、预防自然灾害
雷雨天气，不要站在野外、高地、树下避雨，以免被雷击；在家里关上门窗。当地震来临时，冷静下来。为了迅速逃离建筑物，不能逃脱的应迅速躲在桌椅下或浴室、楼梯等狭窄的房间里，等待救援。
七、防触电
1、学习用电常识，不要用硬物接触电源，也不要用人体的某个部位接触电源，以防触电，在父母的指导下逐渐学会使用普通家用电器。
2、不要乱插，私接电源，不要用湿手插电源插头。
3、所有的金属产品都是导电的，不要用这些物品直接接触电源。
4、不要用湿手巾擦拭电器，防止水滴入外壳造成短路或触电。
5、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
八、网络安全
1、未经父母同意，不要在网上告诉别人自己和家人的真实信息，如姓名、地址、学校、电话号码和照片。
2、不要浏览不健康的网站。
3、根据与父母的协议，适当控制上网时间，一般每次不超过1小时，每天不超过2小时。
九、安排好假期生活。
1、制定暑期活动计划。征求家长意见后，制定暑期生活计划，使我们的暑期生活有条不紊、有序。
2、安排暑期学习活动。暑假期间，我们要完成暑期作业，包括老师布置的复习和预习。暑假期间可以要求家长配合自己完成一些社会实践活动。
3、做你想做的事。每个学生都有自己的个人爱好和兴趣。你可以利用暑假学习一些新技能，如绘画、打球、书法等，实现劳逸结合。
4、读课外书。暑假读一两本好书真是个好主意。选择你想读的书，仔细阅读，体验它。这有助于我们在阅读中增加知识，开阔视野，激发学习兴趣，促进思维。因此，多读书，读好书的作用是不可估量的。
5、分担家务。假期里，父母还是要上班。我们可以主动为父母分担一些家务，这样不仅可以减轻父母的疲劳，还有利于锻炼自己的劳动能力和自理能力。因此，建议学生在暑假期间帮助父母分担更多的家务。
十、假期其他注意事项
1、不要玩危险游戏。
2、不要靠近施工现场、施工现场和危房。
3、不玩火，不玩电，不进网吧。
4、帮助家长做力所能及的家务，科学锻炼，增强体质。
5、不参加社会上非法举办的各类兴趣班和补习班。
放暑假的文案 篇六
1.暑假天热，送你个电风扇，快乐围着你来转；送你支冰激凌，嘴甜心甜笑更甜；我送问候你管饭，这叫礼尚往来，记住不见不散！
2.看完电影收藏句子的习惯，不知道你们有没有。有时候生活需要些鼓励，需要些真实的话。
3.暑假来到心花怒放，放松压力欢歌笑语。田野乡村採花追蝶，田园地头捉蛙戏虫。乡间小路奔跑撒野，小溪水塘徜徉沐浴。愿你暑假：疯玩傻笑，欢歌狂舞。
4.暑假到，真热闹，温馨关怀记心上：莫烦躁，莫忧伤，快乐心情要饱满；注安全，注健康，安全第一要把关；有作业，早完成，拖到最后心儿慌。祝暑假开怀！
5.暑假欢乐无数，关怀送你牢记：游戏娱乐有度，睡眠保持充足；饮食营养均衡，避免大鱼大肉；注意劳逸结合，空时把我联系。愿你暑假拥有快乐心情！
6.暑假来临发信息，提醒家长要小心，暑期雨多河水涨，摸鱼野浴危险大。细心看护莫大意，远离河道不害怕。祝愿全家无烦恼，轻松快乐一暑假。
7.暑假到，放松了，可以睡个大懒觉。篮球尽心打，朋友尽情聊，祖国河山跑一跑。大好时光要珍惜，千万不要荒废了。祝福短信送给你，快乐开心度暑假！
8.进入暑假生活，心情享受快乐。不要老是宅在家里，有空就去风景胜地；不要老是守着电视，运动也是一种乐趣；不要老是玩着游戏，抽空还得把朋友联系。快乐暑假，愿你心情如花！
9.暑假到了，短信祝你开颜笑：早晨太阳咪咪笑，忧伤烦恼全忘掉；中午小雨淋漓下，浑身舒畅笑哈哈；夜晚清风刮，甜蜜一觉天亮了。祝暑假开心快乐乐逍遥，幸福甜蜜无限延。
10.火红七月 热得快，眨眼之间暑假来。想睡懒觉睡懒觉，想玩游戏玩游戏，不上学，不补课，把心放开，自由自在，作息时间，随你安排。愿你暑假快乐！
11.暑假了，开心邀你跳舞，心花怒放；惬意请你品茶，心情舒畅；轻松为你捶背，身心舒爽；朋友向你问候，情浓谊厚。愿你逍遥，乐享愉快暑假！
12.暑假来到，放下紧张的心情，把快乐拾起；丢掉学习的压力，将轻松捕获；让笑容放飞，让快乐翱翔；暑假祝你：肆意逍遥，天天微笑！
13.暑假的帷幕徐徐拉开，愉悦的歌声阵阵唱响，欢快的舞蹈久久不息。喜乐的游玩尽兴惬意，轻松的假日美不胜收，无压力的生活乐不思蜀。原你暑假乐逍遥。
14.暑假到，别具一格送你祝福：愿你这个夏日“暑”气全消，与清凉相伴，与快乐缠绵，与幸福暧昧，与悠闲恋爱，让你这个暑假有“暑”不清的幸福灿烂！
15.快乐暑假，悄然已到；短信祝福，早早送上；烦恼压力，抛之脑后；收拾心情，尽享甜蜜；调节身体，精神百倍。祝你暑假幸福如意，未来更顺利！
16.暑假来到，早晨不用来起早，急急忙忙学校跑；天天不必太操劳，试卷完成了多少；睡个懒觉那叫好，品品美味那叫妙，祝你暑假心情好，清清爽爽乐逍遥！
17.暑假到来开心笑，轻松自在乐逍遥。生活惬意实在妙，品茶赏景心情好。朋友情谊不可少，聚会多多笑声高。愿你暑假远烦恼，快快乐乐每一秒！
18.我的暑假是欢乐的，缤纷多彩的。
19.作业，你不要来破坏我和暑假先生的感情好吗？
20.发癫。禁忌：成年人慎用。愿你暑假快乐！
21.真听不惯一些人一放暑假就说“我要拿暑假作业砸死班主任”，说的好像他搬的动似的。
22.暑假了，让喜悦挂在你的嘴角边，让快乐钻进你的心坎里，让轻松游进你的身心里，让惬意爽在你的时光里，让问候溜进你的心田里，愿你开怀，暑假愉快！
23.暑假来临了，这是学生们最期待的，这些时间完全是属于他们的，可是一件事情不能让他们痛痛快快地玩，那就是暑假作业。
24.暑假到来人轻松，紧张生活脑后抛。吹响快乐集结号，唱起快乐的歌谣。清清小溪洗个澡，高温炎热都赶跑。亲切问候要送到，祝福声声不可少。愿你暑假乐逍遥！
25.给你们讲个鬼故事：暑假要结束了，你的作业还好吗？
26.日盼夜盼暑假到，心里开心偷着笑。终于不用再起早，清晨可以睡到太阳高。久别的电视和电脑，快快面前来报到。约上旧朋和新友，快乐出游无烦恼。祝你暑假乐逍遥！
27.暑假到来乐淘淘，烦恼九霄云外抛。快乐生活不用找，惬意轻松身边绕。祝福短信快送到，深情厚谊忘不了。祝你暑假体康泰，自自在在乐逍遥！
28.二十八个钟头没睡之后，终于放暑假了。
29.不怕七月的考试，只怕一个暑假不见你。
30.暑假到，把烦恼抛到九霄云外，喜笑颜开；把惆怅丢到大海深处，神清气爽；把问候送到朋友心窝，美妙无比。愿你暑假乐逍遥，心情爽歪歪！
31.暑假活动可以让我们拥抱名著，拥抱大自然，相约好书，接触社会，积极参加社会实践活动，让暑假生活丰富多彩。
32.别特么犯贱告诉伤不起的孩子暑假倒计时。
33.对我而言，这个暑假是最漫长的，也是最有意义的'。
34.我的前任叫暑假，因为开学这个小三，我们才分手。
35.多姿多采的暑假虽然过去了，可是在我的脑海中依然难以忘记。
36.不要把时间荒废了，祝大家暑假过的Happy，谢谢。
37.让我的祝福像那美丽的娃娃陪伴在你的身边，伴你健康的成长。暑假快乐，幸福和欢乐与你同在祝你在暑假的每一天快快乐乐健健康康的成长。
38.暑假到来，对你的思念涌上心田，发条短信送祝愿，愿你平安乐开怀，健康快乐长相随，悠闲自在伴身边，暑假祝你幸福乐无边，快乐无极限。
暑假日记 篇七
省份2022年暑假放假时间及具体安排北京北京中小学于2022年7月15日（星期五）至8月31日（星期三）放暑假，共6周零6天。上海2022年暑假时间：暑假从2022年7月1日开始，8月31日结束。天津2022年暑假时间：全市中小学从2022年7月13日至8月31日放暑假，共7周。重庆2022暑假放假时间：小学2022年7月2日起放暑假，中学2022年7月9日起放暑假。暑假最长60天。河北2022暑假放假时间：小学7月8日放暑假，中学7月15日放暑假山西2022暑假放假时间：2022年7月6日至8月31日江苏2021年全省中小学幼儿园暑期放假时间安排在7月1日，秋季开学上课时间为9月1日。浙江2022暑假放假时间：中小学统一于2022年7月7日学期结束。安徽2022暑假放假时间：义务教育：2021年7月4日——8月31日；高中：2021年7月11日至8月31日福建2022暑假放假时间：2022年7月1日（星期五）暑假开始，8月30日（星期二）暑假结束。江西2022暑假放假时间：暑假从2022年7月7日开始山东义务教育：2021年7月10日至8月31日；高中阶段：2021年7月17日至8月31日河南2022暑假放假时间：2021年7月14日至8月29日湖北2022暑假放假时间：7月5日开始放暑假。幼儿园第一学期于2021年9月1日开学湖南2022暑假放假时间：暑假从2022年7月10日开始，8月27日结束。广东2022暑假放假时间：7月10日开始放暑假。广西2022暑假放假时间：2022年7月4日至8月28日共56天。海南2022暑假放假时间：7月9日起放暑假。四川2022暑假放假时间：义务教育：2021年7月9日至8月31日；高中：2021年7月16日至8月31日，9月1日正式行课。贵州2022暑假放假时间：中小学均为2022年7月16日放暑假云南不迟于2022年7月16日放假，毕业生中高考结束即可放假辽宁2022暑假放假时间：暂未公布吉林2022暑假放假时间：暂未公布黑龙江2022暑假放假时间：暂未公布内蒙古2022暑假放假时间：小学、幼儿园：2022年7月9日（星期六）放假陕西2022暑假放假时间：中小学于2022年7月9日开始放暑假甘肃2022暑假放假时间：暂未公布宁夏2022暑假放假时间：暂未公布青海2022暑假放假时间：暂未公布西藏2022暑假放假时间：暂未公布新疆2022暑假放假时间：暂未公布
寒假放假注意事项 篇八
一、返校注意事项
请同学们按照相关要求，妥善安排好离校、返校时间，提前订购返程车票，务必确保按时到校注册。如遇特殊情况不能按时返校的，要提前跟辅导员请假并说明情况。
二、日常安全
1. 网络诈骗要警惕
注意防范网络电信诈骗，警惕“车票退票”“冒充朋友要求汇款”“冒充老师收费”“冒充医护人员核酸检测”“冒充接种新冠疫苗”等新型骗局，不将个人身份证件或其他证件借予他人，不轻易透露个人和家人信息，不点击来历不明的各类网络链接。
2. 用火用电要小心
离开宿舍之前切断电源，防止电器长时间运转造成发热起火，不在宿舍存放易燃易爆或其他危险品，严防火灾，郊区游玩时，不要随意吸烟和乱扔烟头，严格遵守国家关于燃放烟花爆竹的法律法规和规章。
3. 私人物品要看好
离校时关好宿舍门窗，不在宿舍存放现金及贵重物品，电脑、相关教材和必要学习用品等尽量携带回家。外出时注意保管好自己的贵重物品，不要将私人物品随意丢放，以免遗失。
4. 防疫安全要落实
寒假期间，同学们要克服麻痹松懈心理，严格落实“每日健康打卡”制度，发生异常情况第一时间上报辅导员和导师。
5. 天气状况常关注
冬季低温、雨雪、冰冻等极端天气多发，要养成看天气预报的好习惯，关注天气预警。遇极端天气，适时调整出行计划，并及时添加衣物，注意防寒保暖、防滑防摔。若遭遇险情，及时联系当地政府、家人和学校。
6. 实习兼职要防范
利用假期实习兼职的同学，事先应了解就职单位情况，将相关信息告知父母、老师及身边同学，期间与父母家人保持联络。对于以高回扣为诱饵，或要求预交现金或购买部分产品作为押金的兼职，一定要提高警惕，谨防传销、邪教等非法组织诱骗。
7. 不良借贷要远离
增强金融风险防范意识，正确认识校园贷款、网络贷款，做到合理消费、理性消费，不超前消费、过度消费，不参与网络不良借贷。
8. 身心健康要保持
注意保持身心健康，合理规划假期学习和生活，养成良好的生活作息习惯和健康的生活方式，早睡早起、适度运动，不暴饮暴食，不过度熬夜，不沉迷网络、电子游戏、小说、视频等，不参与冒险、刺激的娱乐活动，远离黄赌毒，积极参加有益于身心健康的活动。
暑假安全注意事项有哪些 篇九
1.暑假期间自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
2.孩子应时刻在家长的视线与监管范围内，不把孩子单独留在室里、车内，不让孩子在无成年人陪同情况下外出活动。
3.不让孩子食用不符合卫生要求的饮食，少吃冰冻饮食，不暴饮暴食。
4.未满12周岁不骑自行车，不使用成人手机开启并骑行共享单车。
5.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。
6.在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
7.不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等。
8.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
9.注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。
10.学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识。
11.家长教育孩子不能对陌生人给的物品动心，不能接受陌生给的任何物品，记住不能跟着陌生人走。
12.坚持“一盔一带”：乘坐电动车戴头盔，乘坐小轿车系安全带。
2023寒暑假时间表公布 篇十
第一学期
2022年9月1日(周四)开学，2023年1月12日(周四)放寒假。(8月30日教师到校，8月31日学生报到，9月1日正式开学上课)
第二学期
2023年2月6日(周一)开学，2023年7月1日(周六)放暑假。(2月4日教师到校，2月5日学生报到，2月6日正式开学上课)