快高效学习法 篇一
好的方法总是会给孩子带来不一样的成长，而好的方法更是在学习方面会带给孩子更多的快乐，并且能够让孩子更好地进行学习和提高成绩。
“四快”：快速的读，快速的写，快速的算，快速的记。核心是快速，目的是提高学习的效率。
高速度、高准确度的读、写、算、记是四项重要的学习技术，是四把开启孩子智慧大门的金钥匙，是改变孩子一生命运的好方法。
1、不要长时间去学习一门功课，这样只会使学习变得痛苦而不会有任何效果，所以最好是一门功课只学20分钟，然后转学另一门功课，尔后再回到原来的那门功课上。
2、学习如同逆水行舟，不进则退，我们不能随意降低对自己的要求，当我们突然松懈的时候，再次努力，需要付出双倍的劳动才能追赶上自己以前的水平，所以我们要有持之以恒的毅力来学习。
3、日记是你最亲密的朋友，每天坚持写日记，你的思考能力和写作能力就会在不知不觉中得到提高。写日记不一定要长篇大论，哪怕只有几行，只要把当天的感受记录下来即可，从今天开始，每天睡前写一篇日记吧！
4、珍惜学习时间，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。时间就是知识，我们必须抓住时机来学习；另一方面要提高学习效率，让读、写、算、说都快起来。
5、15分钟的休息，足以减轻大脑疲劳，学习效率太低时，不放小睡一会儿，清醒以后，效率会大大提高，即所谓“磨刀不误看柴工”！
6、学海无涯苦作舟，找到适合自己的科学方法是至关重要的，但要说明的一点的是，再好的方法如果离开勤奋与刻苦，也只能是空中楼阁。
7、在学习上要养成思考的习惯，弄清在哪些知识上有欠缺，从而加以弥补，学会区分学习内容的主要和次要部分，学会归纳总结，巩固所学知识，养成独立思考、独立完成作业的习惯，不抄袭现成的答案。
8、每隔一段时间，将学过的知识进行整理，自己编一些知识体系，这样分门别类、简明地将学过的知识列出，对以后的复习，尤其是考试前的复习是相当有用的。
9、学习是自己的事情，我们是为了自己长知识、提高能力，并拥有光明的未来而努力学习的，所以不要对老师有偏见，平时应与老师多沟通。
10、开始学习新知识的时候，一定要在脑子里想想，肯定会浮现一些你以前学过的知识，把那些想起来的只是用链子串起来。学习三位数运算法，要联想到一位数、二位数运算法。学习正方体，要联想到直角和正方形。学习大数“亿”要联想到“万”。
快学习法 篇二
读：
四快学习法采用的是分阶段，字幕快速阅读法，让孩子从初级的1分钟200个字的阅读量，快速提升到1分钟2000个。阅读速度快了那么就有更多的时间去立即文章和题目的意思了，思考时间大大减少。
写：
四快学习法独创的集中特殊写字方法，让孩子训训渐进的联系，让孩子快速掌握书写要领，即写得好，又写得快，考试得高分自然不成问题。
算：
四快高效学习法，独创的动画算数过关游戏，可以让孩子注意力更加集中，生动有趣的数字游戏能把孩子的积极性迅速的调动起来，采用过关升级的方式，让孩子连连过关非常有成就感。算数算的快自然不成问题。
记：
四快高效学习法在记忆方面更是采用了独家的联想记忆法，让孩子的记忆力产生联想，用最快速的方式让孩子记住最难记住的单词和课文。
快高效学习法教你如何克服考前紧张心理 篇三
一、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。再给自己一个微笑，然后轻松的上阵。
二、扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。轻松心态就油然而生了，也就不用当心紧张而出错了。
三、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。这时候适时地来一点阿Q精神还是很有效的：我考不好，别人也不怎么样。其实，目的是要保持平常心，这也是最重要的。
四、临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。例如：考前走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松。这样紧张情绪会渐渐消失，考试起来就会轻松了。
五、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，可以安定神情。同时可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。这样就可以心平气和的完成考试了。
六、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。凝视法可以让视神经得到放松，同时还可以转移注意力，忘记紧张感。
七、漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨。这样一来就能重新占据优越感，恢复自信心！
八、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。自我暗示法是简单又有效的，很多学生都会用到。
九、类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之，其实也没什么好紧张的。
十、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，自信满满，紧张感就随之消失了。