怎样可以淡斑美白 地瓜淡斑面膜 篇一
为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。
材料：地瓜、鸡蛋、牛奶
制作方法：先将地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。
怎样可以淡斑美白 蒜头祛斑面膜 篇二
去角质的同时能够抑制痘痘、色斑的产生，并可保护肌肤不受细菌困扰；滋养肌肤，让皮肤充满光泽。
材料：大蒜、绿豆粉、水
制作方法：大蒜剥皮放入微波炉用中火转2分钟，去掉大蒜的气味；然后放入榨汁机中，我们只用它的蒜汁；最后，把蒜汁、绿豆粉、纯净水等一起搅拌均匀就可以咯。
美白淡斑面膜2、白芷面膜 篇三
准备材料白芷十克，白附子十克，一起研成细末，再加水和蜂蜜适量调奖敷面，等二十分钟左右后洗净，这个面膜有祛皱、消斑和增白的作用，非常适合面部色素沉着或黄褐增斑患的朋友，大家不妨一试。
美白祛斑的方法 篇四
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
怎样淡斑美白 做好防晒 篇五
我们形成色斑最大的凶手就是阳光，因此在日常生活中，我们一定不可以忽略对紫外线照射的防护，出门前一定要记得涂抹上防晒霜或隔离霜，这能够有效帮助预防色斑及淡化色斑。
吃什么可以帮助美白祛斑 篇六
1、南瓜
维生素C有较好的美白功效，而含维生素的食物较多，首推南瓜，主要是因为其它食物所含维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失，所以想要达到美白功效，可以多吃。另外，南瓜还富含维生素E，能够保持肌肤弹性，防止衰老。
2、西红柿
西红柿含有番茄红素，该元素可以抑制黑色素的生成，具有美白效果西红柿有美容效果，但属于凉性，体寒的女性不宜多吃哦。
3、荞麦
荞麦富含维生素E和有抗氧化作用的芦丁，能抑制黑色素生成。建议荞麦泡茶喝，不宜多吃，从而控制摄入量。
4、鲑鱼
即三文鱼，当中富含虾青素，有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，有较好的美白效果，建议多吃。
5、螃蟹和虾
螃蟹和虾含有虾青素，抗氧化强，有减少紫外线的损伤，防晒伤。
以上食物是可以让皮肤美白，但一些食物也会让皮肤变黑长斑：
1、感光食物：因为含有锌、铁、铜等金属元素，会直接或间接增加黑色素的生成。白萝卜、香菜、韭菜、菠菜、土豆、红薯等，多吃这些食物容易在紫外线下变黑或是长斑。
2、强酸性食物：人体内酸性与碱性的不平衡，酸性大于碱性，会导致不适，使皮肤黑色素生成。平时多吃新鲜水果、食用菌等食物，控制强酸性食物的摄入，保持身体呈弱碱性状态。
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怎样淡斑美白 柠檬汁祛斑 篇七
先把新鲜柠檬榨成汁液，加入适量糖水饮用。由于柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等。常喝柠檬汁不仅可美白肌肤，还可以溶解黑色素，达到祛斑的目的。维生素C成分可以抑制黑色素的生成。