关于痛经快速止疼的方法精品的精选范文

怎么用艾灸来治疗痛经篇一艾灸是治疗痛经很常用的一种方法，艾灸痛经原理为：艾叶具有特殊的气味与温热，这种特殊的气味与温热能起到调整人体体内机能的功能，这样就可以起到缓解女性子宫肌肉反射性痉挛的作用，而且还可以达到...

只有45分钟，应该重复半英里(约0.8公里)。篇一跑得稍长一点能增加肌肉纤维的`恢复能力，进而促进力量迸发、延缓疲劳感，并且提高心脏向肌肉供血和氧的功能。怎么跑：快慢交替用35分钟的时间，交替进行快跑和慢跑，快跑速度应比5...

加强限时阅读训练篇一任何一种技能的获得都必须经过大量的实践训练。正如游泳一样，只知道游泳的要领，而不亲自到水里去体会，去实践，是不能学会游泳的。在平时的语文阅读训练中，我们要养成限时阅读的习惯，注重对自己进行计时...

咳嗽的原因篇一1.上呼吸道感染上呼吸道感染也就是人们常说的感冒，它主要是是由于病毒进入到人体，因病毒感染所引起上呼吸道黏膜发炎。得感冒时，一般都会伴随咳嗽的现象。2.支气管炎大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较...

快速学习英语的方法篇一一、准备道具：1、关于教材：就用不着破费买新的了。把你柜子里的教材全部翻出来，挑一本配套有磁带或光碟的，发音清晰就行。其他的先放到箱子封起来吧（为什么这样做？免得你今天学这套，明天学那套，最后一...

写作文的作文篇一夏天的一个晚上，天空深邃而遥远。星星像迎接我的小眼睛一样闪烁。就在我着迷的时候，一颗星星突然落在我眼前。这颗星有五个角，全身闪闪发光，还有眼睛、嘴巴和耳朵。更奇特的是，它头上有两个角，像两个天线。...

快速学好英语的方法3.学习英语需要多种形式的神经刺激篇一语言学习是没有捷径可寻的，现在社会上很多人将学英语说的很简单，可以速成，在短期内闪电掌握。其实这些都是极为不负责任的说法。真正学好英语，不经历背诵大量文章...

简单又有效英语单词速记方法篇一记忆的本质是联想和想象，所以不管用什么方法，联想和想象都是快速记忆英语单词的法宝。而以熟带新法就是充分运用了联想，所以效果才超级好。以熟带新法速记单词即可以记忆新单词，也可以复习...

初中快速学英语的方法之12个习惯1、记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。自己的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时...

如何有效缓解头痛篇一梳头治头痛法每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。热水浸手治偏头痛法双手浸入热水中，让水没过手腕，每次浸半小...

快速阅读的方法技巧篇一1940年艾德勒写过一本书《如何阅读一本书》，书中作者从阅读的心法这个角度出发，将阅读分为了四个层次，分别是：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。基础阅读也就是认识每一个字，读懂每一句话的...

女人如何缓解痛经篇一1、消除紧张情绪很多女性朋友到了经期的时候会出现精神过度紧张的情况，这样子的话，容易出现痛经症状。女性朋友要懂得消除紧张情绪、放松心情，这样才能更好的度过经期。2、注意保暖女性朋友在经期一...

职场升迁攻略和技巧篇一团队为公司带来收益时，总有人获得特别嘉奖，而遇上过错追究责任时，他们也能全身而退，这类人常被认为是“争功诿过的小人”。其实，“争功”恰恰反映了他们“自我推销”能力强，懂得抓住工作的重点：“诿过...

药物醒酒篇一比起食疗解酒，解酒药对于缓解醉酒症状是比较快速的，解酒药是经过以下两个途径来达到醒酒的目的的：一是能迅速分解究竟，使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收，减少酒精进入血液的量，这样自然也可以达到醒酒...

自制祛痘美白面膜篇一1、蜂蜜番茄面膜美白指数：★★★★★材料：番茄1个，蜂蜜10克，面粉5克做法：将番茄压烂取汁，加入蜂蜜和面粉调成膏状。用法：洗脸后涂于面部保持20-30分钟。Tips：此面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的美容作用...

作运动篇一练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。维持这姿态，直到感到不舒适为止。练习瑜伽操篇二当经痛开始时，用牛奶或食品一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起...

5个提高孩子记忆力的小窍门篇一①集中注意力8秒真的要记住一件事时，至少应集中注意力8秒。当你深陷无数件事急于时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。②...

牙疼吃什么药篇一1、牙疼吃氨酚双氢可待因片氨酚双氢可待因片，适应症为可广泛用于种种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿病，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻...

膝盖弯曲锻炼篇一在没有发病的时间里，患者可以经常在家中做膝盖弯曲的锻炼方式，这样不仅可以减少膝盖酸痛的发病次数，同时还可以减轻疼痛。锻炼方法其实很简单，只需要在家中穿上宽松的衣物并且脱掉鞋子，仰卧在地板上将两手...

英语快速学习法1.英语的学习过程中，一定要把讲求实效放在第一位!学习每一个单词都要理解透彻，我们花费的每一分钟都要有它应有的价值，只要是有利于提高我们英语水平的事情一定要不折不扣地完成。2.学习英语要合理划分阶...

.月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物篇一可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。补充雌激素快速解决痛经篇二经期的女性体内雌激素含量低，自然对于疼痛的忍受度也是低的，要是雌激素多...

宝宝鼻塞的常见原因篇一1、出生后即出现鼻塞/鼻部畸形如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲，因鼻塞而张口呼吸，睡眠时鼾声大，说话带闭塞性鼻音。增殖体肥大，是儿童期鼻塞的主要原因。★★鼻塞为时甚短，伴有鼻痒、打喷嚏、流清水...

痛作文800字篇一不觉间，秋天到了，它总让我莫名地伤感，又一个夏天过去了，我望着窗外绿色的田野，仿佛看见自己这两年的成长，心灵倏地空灵起来。记忆，似羽毛般，悄然飘落心房……在实验初中的这两年，我，曾流着汗握紧拳头，也曾在寂静...

快速全身美白的方法一、牛奶淋浴法篇一材料牛奶适量。做法将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分。作用可全身美白、去除老化角质。快速全身美白的方法六、橄榄油牛奶篇二材料鲜牛奶（50毫升）、橄榄油（4-5...

为什么你无法马上提高速读能力篇一在我的上一篇练习体验分享中提到，可以把精英特速读记忆软件里练习与进步的过程比喻成毛竹成长的过程——前期慢，后期却进步神速。很多学员都深表有同感，但却很惊讶为什么会发生这种情况...