自动自发读后感 篇一
工作固然是为了生计，但是如果把工作只当做维持生计的一种途径，那么你就永远感觉不到工作的热情和幸福。我一直都有这种感觉，但是读完《自动自发》这本书，越发感觉到：既然选择了一份工作，就要全身心地投入到工作中去，就要去热爱它。
其实，十几年来，我们都总是在茫茫碌碌中度过，工作和生活的压力使我们的生活轨迹几乎成了学校、家庭的两点一线，在路上总是匆匆而过，无暇顾及周围的人和事，在学校忙碌于上课，备课和作业及试卷的批改中，回到家里总是筋疲力尽还要打理家务和辅导孩子。记得女儿上小学一年级对我们的抱怨，“我家里有两个教师却没有一个人管管我，人家小朋友家里没有老师却有爸爸妈妈两人帮他读题”，到了初二女儿对我的抱怨是“我只有惹你生气的时候，你才知道我的存在而不把我当空气”。其实我心里都明白，无奈工作里的事太多，但是我既然选择了这一职业，就已经选择了这种生活。
我知道，选择了教师，就是选择了责任，选择了奉献，教师是最需要良心的工作。就像书里说的：敬业是人的使命所在。敬业就是敬重自己的工作，将工作当成自己的事，尽职尽责，一丝不苟渗透着一种使命感和道德责任感。
只有敬业的人才会勤奋，唯有敬业才会专注。只有敬业的人才能在自己的工作岗位上勤勤恳恳，一丝不苟，不断地钻研学习。
只有敬业，才能找到工作的乐趣，得到幸福的生活。如果我们总限于抱怨，不如意的苦恼之中，工作肯定不开心，自己也不会高兴起来。生活的质量是由工作的质量来决定的。无论薪水高低，但是在工作中敬业的人依然会尽心尽力，积极进取，使自己得到内心的平静。
只有热爱自己的工作，才能自动自发，心平气和的工作，才能把无私的爱和无限的责任都献给学生。
只有热爱自己的工作，才会把工作视为一种积极学习的经历，才会在工作中充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，不断地向同事，朋友学习，努力地提高自己，争取在工作中做得更好。
作为教师，我们更应该要热爱自己的职业，因为我们肩负的是培育下一代的使命，所以我们更应该在工作中自动自发，自动自发地工作，自动自发地提高自己，然后达到全心全意，尽职尽责。
《自动自发》的读后感 篇二
什么是自动自发呢？自动自发就是没有人要求你，没有人强迫你完成自己的事情，而是自己自觉完成自己的事情。我们应该如何对待学习呢？是要积极主动去学习，我相信每一个人都会做出自己正确的选择，认真学习做自己的主人！做自己学习的主人首先要做到：对待学习勤奋认真。如果你永远保持勤奋的学习态度，你就会得到他人的称许和赞扬。
同时我们也知道，每一份成绩的取得都不会是一帆风顺的，不付出艰苦的努力是永远不会有成功的。勤奋学习是实现理想的基础，贪图安逸会使人堕落，什么事情都要退化。勤奋学习还会给我们带来真正的乐趣。对待学习要认真，要自信。认真就是学习时专心用功，那就是尊重老师。自信使我们决心更坚定、意志、坚强，给我们克服困难的勇气。
给我们诸多启示。《自动自发》就是鼓励我们勤奋、忠诚、敬业、自信等内容，是指导我们正确对待工作和学习。当看完《自动自发》后感觉受益匪浅，对工作有了更多的认识。
每天学习是快乐的，每天的学习我们要好好的珍惜。（工作同样也是一样的）工作：有些人对工作是反感，总觉得每天很辛苦很|，但是有些人对工作是快乐的，因为他每天都在学习提高，每天都是平静的心态，认真对待工作。
今天工作不努力，明天就找不到工作。就是说：“今天你不付出一点汗水，明天你就会流泪。所以我们对待工作勤奋认真。如果你永远保持勤奋的工作态度，你就会得到他人的称许和赞扬。同时我们也知道：每一份成绩的取得都不会是一帆风顺的，不付出艰苦的努力是永远不会有成功的。
勤奋工作是实现理想的基础，贪图安逸会使人堕落，什么事情都要退化。勤奋工作还会给我们带来真正的乐趣。增加自己的社会经验，提升自己的人格。工作是长期工作中积累和学习的。在工作中他们学会了了解自我，发现自我，是自己的潜力得到充分的发挥。当我们尽职尽责，坚持不懈的努力工作，终将有获得回报的机会，每个人的努力都不会白费的。
对待工作要忠诚，要自信。忠诚就是工作时真诚负责，尊重学生。工作时对自己要自信。李强说的：无论出现什么困难，无论前途多么暗淡，他们总是相信能够把心中的理想变成现实。自信使我们决心更坚定、意志、坚强，给我们克服困难的'勇气。
《自动自发》的读后感 篇三
有两种人永远无法超越别人：一种人是只做别人交代的事，另一种人是做不好别人交代的事。做不好上司交代的事，不用说，肯定超越不了别人；而仅仅只做别人交代的事，也是不够的，这样只会永远落后于别人，在急需创新的年代，我们只有积极主动的去做事，才能在工作中取得成功，并获得成就感。《自动自发》一书的内容十分充实，是企业老板、管理人员值得一读的一本好书。所谓“自动自发”就是没有人要求、强迫你，自觉而且出色地做好自己的事情，把服务理念毫无保留地兑现为实实在在的行动。本书从四个方面——勤奋、敬业、忠诚、自信，告诉我们该如何做到积极主动。
1、对待工作要勤奋
不要为薪水而工作，工作比薪水更重要。现在的放弃是为未来的获得。现在很多家长从小就像孩子灌输一种观念：努力念书，为了以后找到一份好工作。什么是好工作，工资高且工作舒服的事就是好工作。这完全就给孩子一个错误的导向，认为只要成绩好，就可以立足于社会。学校应该帮助学生树立更高尚的目标，如果一个人只为眼前的利益而工作，而没有更高尚的目标，这不是一个好的人生选择。局限于眼前的利益会让我们固步自封，所以我们要做好身边每一件小事，从日常的工作当中学习到一些很好的观念和丰富的经验，并让自己得到提升。工作的质量决定生活的质量。在工作中尽心尽力、积极进取，只有经历艰难困苦，才能获得世界上最大的幸福，才能取得最大的成就；只有经历过奋斗，才能取得成功。
不要看不起自己的工作，将工作当成自己的人生兴趣。人们总是将工作分为五六等，认为坐在办公室的就是体面的工作，而在外面扫大街的就是下等工作。任何合法的工作都是平等的和值得尊敬的，只要我们诚实劳动，没有人能贬低它的价值。工作本身没有高低贵贱之分，将它们分等级的是人自己。因此，能否做好一份工作，关键取决于我们自己的态度。如果我们以精益求精的态度，高度的热情去工作，相信不管什么样的工作，都不会觉得辛劳。
2、对待公司要敬业
敬业就是敬重自己的工作，将工作当成自己的事业，其具体表现为忠于职守、尽职尽责、认真负责、一丝不苟、善始善终等职业道德，其中揉合了一种使命感和道德责任感。当我们将敬业变成一种习惯时，就能从中学到更多的知识，积累更多的经验，就能从全身心投入工作的过程中找到快乐。成败往往取决于个人人格。诚实及敬业的名声是人生最大的财富。以主人和胜利者的心态去对待工作，工作自然而然就能做得更好。
无论从事什么职业，我们都应该精通它。熟悉、精通自己的全部业务，就能赢得良好的声誉，也就拥有了一种潜在成功的秘密武器。紧紧是博览而不专的话，也许任何事我们都懂一点，但没有一件事能做的完美。此外，无论做什么样的工作都应该全心全意、尽职尽责才能做得更好。我们该如何做好一件事，就是在一段时间内集中精力全身心投入去做一件事，并且彻底做好它。如果我们做事一丝不苟就能够迅速培养严谨的品格、获得超凡的智能；无论做何事，务须竭尽全力，因为它决定了一个人日后事业上的成败。在没有人要求和强迫你的情况下去自觉并出色地做好自己的事情！这是一个高素质的职员的敬业精神，这种敬业精神在任何一个企业都值得提倡，值得学习！
3、对待老板要忠诚
老板与员工不是对立的，给老板以同情和理解，欣赏和赞美自己的老板。一旦员工被扣了工资，第一反应就是老板太过分了！于是这种不良情绪就会被带进工作中，这就影响了工作的效率。现代的企业讲究的是团队的力量，如果员工未能与老板达成共识，那么就会产生情绪，有了情绪就会抵触，有了抵触就无法共事！其结果就是公司效益受损。公司效益受损就可能会裁员，最终结果就是员工下岗。因此，员工与老板的利益是一致的，只有这种观念被员工认可，一家公司才可能获得长久的成功。成功守则中最伟大的一条定律——待人如己，也就是凡事为他人着想，站在他人的立场上思考。无论我们做什么事情都要设身处地为他人着想，因为同情和宽容是一种美德。感恩不但是美德，感恩是一个之所以为人的基本条件！感恩是富裕的人生。它是一种深刻的感受，能够增强个人的魅力，开启神奇的力量之门，发掘出无穷的智能。感恩也像其他受人欢迎的物质一样，是一种习惯和态度。
每一个老板都有其过人之处和可取之处，作为一名老板的雇员，亦应该虚心向老板学习！每位老板不是一出生就注定了其老板身份，他们都是从生产的一线的员工做起的。最后能成功，肯定有其过人之处，我们应该以平等的眼光去看待他们，认真学习他们身上的闪光点。只有学会欣赏和赞美自己的老板，我们才会更有激情去工作。
4、对待自己要自信
你是自己最大的敌人，做自己思想的主宰，不要成为心理上的奴隶。最大的敌人是自己，我想很多人都有这种感受。在求学的道路上，总有那么多关卡让我们心生畏惧，中考、高考，再到大学的四六级，他们是许多人苦苦追求的，同时也是畏惧的。有些人本可以轻松通过，但就是因为缺乏自信，在考场紧张过度，进而产生这样那样的问题。由此可见，自信对一个人的一生会产生重大影响的。因此，相信自己，相信自己也就成功了一半。我们不应该成为自己心理上的奴隶，不要把自己限制在自己限定的条条框框中。工作生活总会有不如意的地方，只要相信自己，不要屈服于周围的恶势力，诚如书中所说：“这个世界为那些真正具有使命感和自信心的人大开绿灯。无论出现什么困难，无论前途看起来那么的暗淡，他们总是相信能够把心目中的理想图景变成现实。”我想，我们每一个人都这么希望。那就自信吧！
《自动自发》优秀读后感 篇四
古人云：“开卷有益”，当我手捧《自动自发》这本书时，首先映入我眼帘得是绿色调图案映衬下的四个白色大字：“自动自发”，而驱使我将此书阅读完的是对“自动自发”的两行小字诠释：“什么是自动自发？就是没有人要求、强迫你自觉而且出色地做好自己的事情。”
作为滨州市实验幼儿园的一名教师，身为“十佳”名园的“实验人”，我又将如何应验上面这句言简意赅的话语，将自己的本职工作出色的干好呢？将全书爱不释手地翻阅几遍后，使我对工作、对同事、对领导、对家长、对孩子以及对待自己又有了更深的认识，也使自己树立了更高的奋斗目标：
对待工作：勤奋热忱有所施定有所获，这是因果法则。对待工作我将更加勤奋努力，以全力以赴、精益求精的态度、火焰般的热忱，从点点滴滴小事做起，做好平凡而有伟大的幼教事业，把自己所从事的事业当作人生旅途中的乐趣，把与孩子们的朝夕相处当作汩汩快乐源泉，从中使自己搜索、探悟所从事事业的真谛所在，在平凡的工作中锻炼自己的意志、丰富自己的思想、增进自己的智慧、培养自己的能力、重塑自己得人格魅力、展现自己的才华，因为这些才是真正的无价之宝，在工作中寻求自身的价值，汲取失败的教训，总结成功的经验，正如成功人士的经验所揭示的真理：“只有经历艰难困苦，才能获得世界上最大的幸福，才能取得最大的成就，只有经历过奋斗，才能取得成功。”也正如歌中所唱“经历风雨、见彩虹。”
对待同事：坦诚信任坦诚：一言九鼎的源头，诚者令人肃然起敬。信任：言必信，人无信而不立，信者令人推心置腹，彼此的信任，使得同事间坦然相处。
大家从五湖四海凑到一起工作学习是一种缘分，是上天赐予我们的机遇，作为滨州市实验幼儿园这个具有强大凝聚力的的大团队中的一员，我将与我的姐妹们坦诚相待、真情付出、精诚合作，凡事多从自身找原因，取人之长、补己所短，不断丰富自我、充实自我，使我们的实验之帆升得更高，实验之舟驶的更远，实验之歌奏响凯旋，实验之人都不简单！
对待领导：忠诚理解成功守则中最伟大的一条定律——待人如己。也就是凡事为他人着想，站在他人的立场上思考。忠诚又是一种特质，能带来自我满足、自我尊重，是一天24小时都伴随我们的精神力量，是一种职业的责任感。身为“实验人”在干好本职工作、正确处理好与同事间的关系的同时，面对日日忙碌、聪慧睿智的领航人无论从精神上还是物质上为我们提供的优越舒适的工作、生活环境，我们应满怀感恩之情，以忠诚之心回报她们，对待她们多一分理解、欣赏和由衷的赞美，向她们学习，学习她们那种做事执着、有韧劲以及雷厉风行的大将风度。因为幼儿园中需要我们用智慧来做出决策的大事不多，但需要我们一线教师用实际行动落实的小事甚多，这就要求我们将忠诚与努力、勤奋融为一体，协助领航人增强团队的凝聚力，提升竞争力，是“十佳”名园的风采更加璀璨。
对待家长：热忱沟通成功与其说是取决于人的才能，不如说是取决于人的热忱，家长工作的成功也在于次。作为一名合格的幼教工作者，妥善处理好家长工作
也是非常重要的。因为它直接影响到施教效果和班级工作的正常进行。“金杯、银杯不如家长的口碑”、“金奖、银奖不如家长的夸奖。”我将把《自动自发》一书中的理念落实到自己的实际工作中，以自己的满腔热情做好家长工作，遇事多与家长沟通交流，讲究方式的灵活性、多样化、艺术性，以适应不同层次家长接受能力，努力使自己从言谈举止等方面多角度感染影响家长，说服教育家长，同时虚心向家长请教，征求家长对幼儿园、班级以及教师的意见和建议，做到有则改之，无则加勉。汲取有利于自己工作的精华之处，以一颗坦诚之心对家长，尤其是当家园发生误会或沟通不及时时，努力做到多从自身寻找原因，多做换位思考，努力将各种不利隐患消失怠尽，家园共创一种有利于孩子健康发展的、快乐轻松的施教氛围，“家长放心、老师安心、孩子欢心”，真正做到家园携手共施教，孩子成长我荣耀！
对待孩子：关爱呵护“爱是世界上最美丽的语言”。对于幼小的孩子们来说更显得尤为重要，取我之有，每天坚持为孩子们多做一点，多付出一点，哪怕是一个轻轻的爱抚、一段温馨的话语、一个会心的笑脸、一段动听的故事、一曲优美的歌舞，都会在孩子们的心田之中碰撞出爱的火花，使孩子们更加亲近老师，也使老师更易走进童心世界，发现他们的闪光点，去弹拨和谐动人的心灵交响曲。同时孩子的年龄特征也决定成人对他们的加倍呵护非常重要。伟人说过：“身体是革命的本钱”。当今社会更验证了这句话的分量。于是我和我的孩子们共同尝试“吃好、玩好、学好”的“三好”策略，努力实现“健康安全是前提，快乐成长身体棒，勤思多问头脑灵，聪明伶俐样样行”的奋斗目标，也正是基于此，把“理解、尊重孩子”放首位，俯下身从孩子的眼中看孩子，把认识探索的权力交给孩子，如果说孩子们是一群可爱的小鸟，我愿化作无垠湛蓝的天空，如果孩子们是片片小舟，我愿化作辽阔碧蓝的海洋，因为我们既是良师又是益友。我和孩子们之间的共同心声是：“大朋友、小朋友，我们都是好朋友，好朋友、手牵手，相互关爱到永久！”令我欣慰的是我和孩子们都体验到了那份成功后的喜悦。
对待自己：自信坚韧战胜自己，做自己思想的主宰，用热忱善待自己，因为热忱是所有伟大成就的取得过程中最具有活力的因素，它融入每一项发明、每一幅书画、每一尊雕像、每一首伟大的诗、每次一部让世人惊叹的小说或文章之中，它是一种精神力量，它使人保持清醒，使全身的神经都处于兴奋状态，去进行内心所渴望的事情，它不容忍任何有碍于实现既定目标的干扰。我将以满腔热忱高度集中于所从事的幼教事业，重塑自我表现，增强自信心和做事的韧劲，将奋斗、拼搏看作是人生的快乐与荣耀，并且使己拥有一种使命感、自信心，使己永葆青春，让心中永远装有一颗火红的太阳，使自己所从事的事业、自己的生活日日辉煌！
自动自发读后感 篇五
读完《自动自发》一书后，本人受益匪浅，感触颇深，在思想认识上有了新的感悟和提高，《自动自发》读后感。《自动自发》一书作者以朴实无华的语句、生动鲜活的职场事例，淋漓尽致的讲述了作为一名企业员工就应如何对待自己的工作，如何全面挖掘自身的潜能，全身心的投入到工作中，以优异的成绩赢得老板的赏识。作者虽然是从一个商业者的角度出发，但其阐述的一个优秀的从业者所应具备的职业操守却是我们每一个人就应具备的，本人在阅读此书时，结合自身工作实际，对照自己原先工作思维模式，反复比较思考，具体有以下几点感悟:
首先，自动自发的工作首先是一个态度问题，而这个态度归结为两种:主动和被动。有这样一个故事，"全力以赴"和"尽力而为"，讲的是猎狗和兔子的故事。猎狗只是为了完成猎人交给的任务，只做到了尽力而为，而兔子为的是自己的生命而全力以赴地奔跑最终赢得了生命。如果我们每个人对待工作就像是对待自己生命中不可缺少的一部分时，我们就会全力以赴地主动工作，工作的热情和行动，发奋和勤奋都变成了很自然的事情，而我们也会获得工作所给予我们的更多的快乐和奖赏。
其次，勤奋是"自动自发工作"的又一体现，每个人在工作的时候很可能会有工作经验的不一样，工作方法的不一样，起点不一样，潜质不一样等等，但有一点却是相同的，那就是要勤奋踏实地工作。正如书中这么说到:如果你永远持续勤奋的工作态度，你就会得到他人的称许和赞扬，就会赢得老板的器重，同时也会获取一份最可贵的资产--自信。任何人都要经过不懈发奋才能有所收获，收获的成果取决于这个人发奋的程度，而没有机缘巧合这样的事存在，我们不能被动地等待机会，我们要靠自己的发奋与苦干去创造机会，创造未来。
再次，高效地工作。自动自发地工作，光有热情和干劲还不够，工作起来要有成绩有实效，要提高工作效率，当然务必要有合理务实的工作计划，然后按照工作计划不折不扣地实行。我认为，提高工作效率的另一法宝是:"立即行动，此刻就动手"。"此刻"就是要及时地、不拖延地完成自己的工作任务；"动手"就是要实实在在地付诸于实际行动，而非脑海中一个点子、一个设想，正因想了并非做了，"动手"了才是真正执行了。"如果你想回避某项杂务，那么你就就应从这项杂务着手，立即进行，否则，事情还是会不断地困扰你，使你觉得烦琐无趣而不愿意动手。"像这种状况在工作中是经常遇到，你越推拖的事情，到以后会越难处理，正因它的时效性减弱了，积压也增多了，还会牵连影响到其它工作的效率。因此，我们要养成"此刻就动手做"的工作习惯，构成限时完成工作的观念，确定做每件事所需的时刻，并要求自己在限期内完成。
最后，对工作价值观的正确认识。以前认为工作薪水很重要，读完本书后才意识到，在工作中积累经验和才能，培养认真负责的态度，才是持续成功的基础，也才是工作的真正价值体现。以前自己的想法是多么的肤浅，认为工作的付出就就应完全以金钱的报酬来衡量，而没有想到自己在工作时，除了工资，所获得的还有技能、经验，甚至快乐等一系列的工作报酬，而这些是无论多么高的工资待遇都无法给予的。在工作中，有人会抱怨工作做很多、很烦、很累，认为自己是在为公司、为领导工作，认为每一个来电的客户都是来找麻烦的，于是对待工作就会浑浑噩噩、得过且过、敷衍了事。结果呢，每一天依然很忙、很累、很烦，情绪越来越差，工作成为了一种负担。其实，只要我们转变一下看待工作的角度。想想自己的聪明才智解决了一个又一个难题、完成了一个又一个任务时的成就感；想想自己的每一天的工作中又获得了新的知识和宝贵的经验时的充实感；想想自己在每一天的办事过程中又接触了一些新的客户，从别的伙伴身上又学到了一种沟通技巧，我们就会感觉到工作其实是一种快乐，每一天都在使我们进步。"不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海"正是这一点一滴经验的积累引导我们走向成功。把工作看成乐趣，看成是通向成功的
基石，我们就会自觉地去积累工作中的点滴经验，就会发奋的透过学习来提高自己的潜质。我们生活并不只是为了吃喝玩乐；我们工作并不只是为了赚取一日三餐，我们要的是实现自己的理想，在工作中体现自己的价值。个人身处于单位这个群众，个人的价值就和群众的目标分不开，个人的发奋会促使群众目标的完成，群众目标的达成，也是个人价值的体现，二者相辅相成。将个人价值和群众目标统一齐来，不再认为是在为谁而工作，而是在工作中体现自己的价值。
总之，作为一名企业员工，我们要端正工作态度，改变不良工作习惯；提升业务技能，完善不足之处；调动主观意愿，摒弃消极情绪。对于工作，对于自己，我们就应做到:应对昨日，问心无愧；应对这天，加倍珍惜；应对明天，信心百倍！珍惜工作的机会，在工作岗位上自动自发的工作，踏踏实实的工作，认可工作的价值，你会觉得工作会有一种奇妙的感觉。
《自动自发》一书还有许多精辟论述，书中每句话都能够作为我们平时工作的激励，让我们不断进步，不断提高。我想，我会将这本书反反复复地阅读，从中不断汲取营养，突破自我。
《自动自发》优秀读后感 篇六
一个人的成功靠的是自发的努力。只有主观意识上愿意去做，而不是受外界的压迫，无奈地去敷衍。那样的话成功永远也降临不到你身上。自动自发可以落实在四个大的方面：如何对待工作，如何对待公司，如何对待老板，如何对待自己。要将所有的励志想法进行落实才能慢慢实现最终的目标。
在我看来我们每个人都不应该整天有着抱怨的情绪，坚强面对，设法解决问题才是我们真正应该做的。要知道“抱怨”无法解决问题，只会让自己消沉，觉得社会的不公。其实你所做的一切，周围的人都能清清楚楚的看在眼里，记在心里。总有一天你平时做的点点滴滴都会有所体现。这就是第一点要说的“如何对待工作”。工作不仅仅只为了拿薪水，不可否认我们的生活离不开薪水，但工作的真正目的并不仅仅只为了薪水，那样的话那你的人生价值就太低了。难道整天吃喝玩乐就是所谓的幸福吗？失去了奋斗目标，人生理想的生活还算真正的生活吗？在工作中我们时不时为自己一点点小小的发现而喜悦，为自己为别人提供了帮助而欣慰，为自己每天做的平凡的工作而充满成就感，为自己身边有一个个关心自己的朋友而开心。所以不要把工作只看成一项枯燥，乏味的挣钱的途径。我们每个人都应该学会享受工作的快乐。
工作是为了公司的利益吗？那是当然。有的人认为每天上班我只要把我手上的事情做完那就完事了，效果效率都抛一边。那是一种不负责任的表现。第二点不得不提“如何对待公司”。既然你已经选择了这份工作就得全心全意，尽职尽责。公司为你解决了物质需求，精神需要，价值体现。难道你就不应该为了公司发挥你做大的作用吗？公司是一个大家庭，每个职员都是这个家庭的一份子，轻视公司就是轻视你自己，只有把公司当做自己的家，公司才会有更好的发展前景。
要是把公司比做一个大家庭的话，那老板就是家庭的核心人物。有了核心才会有凝聚力，否则就是一盘散沙。是老板为我们提供工作的机会，对待老板要绝对的忠诚。自信是每个人必备的品质，但“自信”不等同于“自大”，要知道能当老板肯定有他的过人之处，要抱着学习、欣赏、赞美的情怀去和老板相处和交流，这样才会成功。
人生中最大的敌人不是对手，而是自己。能战胜自己就是最伟大的成功。一切从自身出发，不要总是埋怨别人，埋怨社会，要做自己思想的主宰，不要成为心理上的奴隶。