尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是：生活的调味剂
当看到爸爸妈妈整天抱着手机而不听我说话的时候，我尝到了生活的酸，当我收到心仪的礼物或考试成绩很好的时候，我尝到了生活的甜，当我遇到难题而半夜无法入眠的时候，我尝到了学习的苦……这些忽甜忽咸的生活经历，经常让我的情绪产生很大的波动。在我看到宣诺姐姐的生活后，我找到了一样东西，一样调味剂，它让我的生活不再是简单的酸甜苦辣，而是有滋有味，非富多彩。大家猜到是什么了吗？对了，就是乐观的心态！
我佩服宣诺姐姐拥有乐观的心态，他虽然身患如此可怕的疾病，却没有自暴自弃，而是抱着对生活的热爱来不断与病魔抗争，用自己乐观的心态让生活充满鸟语花香。
我佩服她的勤奋，就算右手受伤，也要挑战左手学习，她在这样艰难的情况下，都考了第一名，这都是她勤奋的结果啊！老师也经常教育我们要勤奋，说只要我们足够勤奋，每个人的生活都会很美好。
我也生过病，但远远不及宣诺姐姐这么严重，那时的我（停顿），现在想想真惭愧啊！我曾经怨天尤人，整天胡思乱想，还冲爸爸妈妈发脾气，回想起来，真不应该！我希望在以后的生活中，要时刻以宣诺姐姐作为榜样，学习她不怕困难，乐观向上的生活态度，无论遇到什么困难都要努力去寻找解决办法，哪怕只有一线希望也不放弃，并且通过自己勤劳的双手，创造美好的未来。
我的演讲结束了，谢谢大家！