课程项目  | 网球选项课 | 教师 | 课次 | 1 | |||
课型 | 理论课 | ||||||
授课对象 | 选项课学生 | 时间 | 地点 | 网球场 | |||
教学内容 | 理论课：1.介绍本学期的学习内容 2.提出本学期的学习要求 3.本学期教学计划，课堂常规 | ||||||
教学任务 | 1、通过学习使学生了解本学期学习的内容，考核项目； 2、使学生端正学习态度，提高运动兴趣； 3、使学生对网球项目有初步的了解。 | ||||||
准备部分﹝—﹞ | |||||||
课的内容 | 运动量 | 组织与要求 | |||||
1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务和要求； 3、 安排见习生。 | 1、做好考勤 2、问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求。 | ||||||
基本部分﹝60′—65′﹞ | ||||||
一、介绍本学期的学习内容和要求 1、 介绍本学期的学习内容：教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。主要考核的项目为底线正反手对拉。通过这学期的学习，使同学们的体能体质得到提高，建立学生对网球项目的正确认识。 2、网球选修课的课堂常规要求： 1）上课前做好心理和各项准备工作。 2）必须穿运动服装和运动鞋。 3）协助体育老师布置好运动场地，准备好运动器材。 4）在指定的运动场地体育委员整队、集合，报告人数和本班出勤状况。 5）重视准备活动，有严重病史的同学应该主动向老师告知，以防发生意外。如有隐瞒，后果自负。 6）轻微受伤或女生病假的同学应到达课堂见习。 7）如事假、病假需请假的同学应有医院证明和辅导员的签字，无故不上体育课的以旷课处理，无故缺课达总课时三分之一（含三分之一）的不计体育成绩，体育课需参加重修。 8） 上课应注意集中，按照教学内容，精神饱满的完成各项练习。 9） 团结友爱，互相帮助与保护，预防伤害事故的发生。 10）爱护运动场地和器材，不损坏、不丢失。 二、网球知识的介绍 人类社会不断发展进步，人们物质生活日渐丰富，必然要求丰富的精神、文化生活，包括体育活动。物质生活越加丰富，要求也越来越高。在体育运动的诸多项目中，许多人选择层次较高的网球，是它在健身之余，还具有传承精神文明，宏扬网球文化的魅力。网球运动是社会精神文明和物质文明水平的标志，是文明的运动。 网球被看成是一项绅士的运动，因为他要求人们在球场上必须举止文雅。粗俗的举止不仅被人耻笑，而且还要受到惩罚。自1976年以来，职业网球赛就制定有行为规范，其规定包括：滥用球拍，骂人，延误比赛等都会被判罚，如果劝其不改，裁判员有权将其驱除出场地，大部分选手被吸引到这个项目上来，主要是因为这项运动要求的体育风度，在这里列出几条不成文的规定，这些都是构成网球运动中良好的体育道德要素。 1）使用完场地后应该使场地保持原样 2）注意着装要求，一般不许穿仔裤 3）准时到达比赛场地，即使是参加一场友谊比赛 4）比赛开始前，让你对手有准备活动时间，也就是说陪他（她）打来回球，而不是练超身球。 5）当对手的球有可能是界外球时，也把他接过去，把它当成界内球处理。 6）比赛结束后，不管是输是赢，都要和对手握手以示敬意。 7）每次打球前都要做伸展运动。 2、网球历史和文化： 网球初期流行于法国，公元13、14世纪盛行于宫廷、寺院。法王路易十世、十一世、十三世，法兰西斯一世，亨利二世、四世都是网球爱好者。网球传到英国，英王查理一世、二世，爱德华三世、七世，亨利七世、八世，乔治五世均有此好。名称由法语TENEZ演绎为英文TENNIS。 网球常被人们誉为一种文明、高雅的运动，它的含金量比许多运动项目丰富。这和它兴起于贵族、流传于社会上层不无渊源；在传承过程中，又吸取了人类文明的精华。 网球场上有许多成文不成文的优良传统。比如不得随意走动，不得高声喧哗。看来似乎很平常，实质上体现的是人的价值：对运动员的尊重、对裁判员工作人员的尊重、对观众的尊重，也体现个人的尊严。 我国的网球赛事，长期以来除了比赛没有其它活动。自从上个世纪80年代开始引进国际球星参赛和市场机制以来，比赛期间增添了新的内容：网球服装器材的展示，网球游戏和抽奖，球星同球迷见面，球星做业余辅导，这几年又办起各种展位、展台，项目逐渐增加，文化经济气氛渐浓。 网球运动比其它一些体育项目的含金量高，着重谈的是精神方面——文化底蕴和内涵。在物质方面，它的含“金”量，金钱的投入，也比许多球类项目要高。比如修建或租用场地，购置球拍、球、鞋、服装（还很讲求档次），参加比赛要支付费用。只有人们生活富裕了，才有条件积极参加。网球运动的兴旺发达，同经济发展水平息息相关。 随着我国“经济平稳较快发展”，人们收入平稳较快增加，对文化生活和强身健体的需求会越来越多，越来越高，其中蕴藏着网球发展的巨大潜力。这种潜力，将把网球推向更加广阔的领域。 网球是一项改善心理，增强体制和进化心灵的运动，是一种有益的有氧运动。网球运动向身体的每一块肌肉提出挑战，可以增强心，腿，肩，臂和躯干等部位的力量，网球同时也检验并增强了人的思维和心理，还能提高平衡力和掌握时间的能力。 3、网球比赛规则： 网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中，双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15，第二分球为30，接下来为40。每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多一分就可以赢。 发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，即算完成球的发送。 发球时的规定 发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。 发球员的位置 （1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。 （2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。 发球失误 未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。 发球无效 过去的规则是擦网发球作废，重新发球，但2013年国际网联修改了规定，擦网不再影响发球是否成功，以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外，则发球失误；或对方接球员未作好接球准备。 交换发球 第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。 发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，即算完成球的发送。 发球时的规定 发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。 发球员的位置 （1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。 （2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。 发球失误 未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。 发球无效 过去的规则是擦网发球作废，重新发球，但2013年国际网联修改了规定，擦网不再影响发球是否成功，以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外，则发球失误；或对方接球员未作好接球准备。 交换发球 第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。 遇到下列情况时，判对方胜1分： 1）发球员连续两次发球失误或脚误时。 2）接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。 3）在球第二次落地前未能还击过网时。 4）还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。 5）还击空中球失败时。 6）在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。 7）“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。 8）还击尚未过网的空中球（过网击球）。 9）除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。 10）抛拍击球时。 11）比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。 12）对方发球或回球时出界。（注意：出界的判法为球的第一个落点是否过第二白线） 一局 （1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。 （2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。 还有一处让我们奇怪的就是网球与众不同的记分方式。在我国，网球比赛曾用阿拉伯数字0、1、3、4代表各分球的得失，而所有的国际网球赛都系用英语单词Love，以及数字15、30、40分别表示0、1、2、3、4。 一盘 （1）一方先胜6局为胜1盘。 （2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘 三、本学期教学计划 见授课计划表 四、我院网球选修课课程介绍 1.课程简介（网球选项课） 2.课外体育（课外活动刷卡、俱乐部、运动队、各项竞赛等介绍）
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结束部分﹝ ５′﹞ | ||||||
课的内容 | 运动量 | 组织与要求 | ||||
1、了解学情 2、安排下次课上课地点或内容 3、师生再见 | ||||||
本课重点 | 1、课堂常规 2、网球选修课课程介绍 | 教师侧重 | １新授动作教学 ﹝√﹞ ２增加运动负荷 ﹝﹞ ３复习动作纠正错误﹝ ﹞ ４提高学生实践能力﹝﹞ ５组织测试 ﹝ ﹞ | |||
场地与器材 | 网球场 | 预计课负荷 | 大 ﹝ ﹞ 中 ﹝﹞ 小 ﹝√﹞ | |||
授课对象 与 实施日期 | 选项1、2、3班 | 选项4、5、6班 | 选项6、7班 | 选项8、9、10班 | ||
课后小结 | ||||||