团体辅导对农村学生自信心的培养
——以团体活动“踩石过河”为例
甘肃省定西市安定区巉口中学 谢重新
自信心是成功的前提和保证，是承受挫折，冲出困境的动力。自信心作为人格的一个重要组成部分，一个人的成功感与失败感在心理上均直接依赖于个体的自信心。初中阶段是个体一生中身心发展的非常特殊的时期，即青春期。生理的成熟和心理发展的不成熟带给他们自身发展的矛盾以及家长、学校和社会不断施加的压力，易使他们产生许多心理问题，致使他们自信心下降。面对这样的问题，目前我国中小学大部分还是以个别辅导为主，这样心理辅导的发展与预防功能的发挥就受到了很大的限制。对于初中阶段学生的辅导，不能简单采用成人化的形式，而团体辅导作为一种有效的心理咨询形式，它灵活多样、生动活泼的特点刚好符合初中生的心理发展特点，学生容易接受。再加上团体辅导在帮助个体认识自我、提高自信心、加强人际沟通等方面具有突出的优势。笔者以团体活动项目“踩石过河”为例，浅谈一下团体活动对学生自信心的培养和效果。
踩石过河游戏是一项传统的团队接龙比赛项目,对于一个团队的合作意识具有很好的培养和锻炼作用,另外它对性格内向的学生提供了一个自我展示的舞台,对于自信心的提升有特别良好的促进作用,
S同学是一位性格特别内向的学生，上课不敢举手回答问题，即使教师在课堂上把她叫起来，她总是低着头一言不发，连眼睛都不敢看着老师，下课和同学们不敢主动交往，课间一个人坐在凳子上不说话，不走动，在“踩石过河”这个团体心理辅导活动中，笔者灵活的运用了团队的力量，不断给她勇气和自信，实现了一次又一次的超越自己，突破自我。
具体做法是：这个班共有30名学生，我按照6名学生一组，分成了5个组，开始的时候我让1组和2组比赛，接下来是3组和4组比赛，这样第5组就落单了，而S同学刚好在第5组，这时教师有意识的让第5组的同学单独进行表演赛，教师观察到5组的同学挨个进行活动了，而S同学却一直往后退缩，总是不愿意参加活动，直到只剩下最后她一个人了，她开始躲到墙角处了，教师果断的又选派了一位5组的学生陪着她开始活动，但她还是不愿意参加活动，在这种情况下，教师语气坚定地说：“我们5组的每一个人都不能掉队，不管遇到怎样的困难，我们都要去克服，我也相信你们5组的每一个同学都是最棒的，这是一个团队项目，如果有一位同学没完成项目，你们团队的成绩就是零”。在老师的鼓动下，S同学终于站在活动的起点线上了，这时我也给陪同她一起进行比赛的同学在耳边悄悄地告诉她说：“你要放慢速度，不要让S同学拉下的太远，甚至你可以让着S同学，让她行走在你前面，这样她就会有信心了”。另外老师还选派了一位同学在旁边保护S同学，以防她在行进的过程中掉下石头来。并且告诉S同学，你可以大胆地踩着石头过河了，旁边有人保护你。S同学试探着、小心翼翼地踩着石头开始行走了，此时全班同学响起了热烈的掌声，也许是响彻教室的掌声，也许是旁边有人保护她、陪伴他她，S同学谨慎、平稳的开始向前移动了，1米、2米、3米、4米、到5米时全班同学再一次为S同学鼓起了热烈的掌声，在这个过程中教师不断地给S同学说：“你做的很好，就这样，坚持！在坚持！”，“踩好砖头，放慢速度，小幅度的移动距离”，“不错，你做的很好，非常棒”，已经5米了，马上要接近目标了，加油，相信你自己！老师给你点赞！”。“向前，继续，加把劲，坚持”，到5米的时候，教师悄悄地让旁边保护的那个同学退出去，不再保护S同学，由于S同学注意力集中也没发现自己旁边没人保护她，终于S同学到达了10米的终点线，全班同学为她鼓起了久久的掌声。
在课堂总结中，辅导老师问道：“今天表现最优秀的是哪一组？”，同学们齐声回答说：“第5组”，辅导老师继续问道：“5组中表现最优秀的同学是谁？”，同学们又大声地说道：“S、S、S”。
S同学脸上露出了羞涩的微笑,这是一份超越自己的,、突破自我的发自心底的幸福的微笑！
团体辅导解决农村学生学习障碍的益处
(一)团体辅导以活动为本，强调主观体验，学生喜闻乐见
青少年正处于心理和生理的发展变化期，他们面临着来自学校、家庭、社会等多个方面的影响和挑战，其心理能力相对较弱，应对各类问题的经验也较少，其认识、行为和思想，都容易在各种因素影响下向更加积极的或消极的方向发展。同时，青少年在这一时期的自我认识与自我管理水平正处于一种混沌期，虽有较强的自主意识，但自我控制和管理的能力又相对较弱。在对他们进行心理健康辅导时，如果只是单纯地给他们讲道理，说“追星”是不对的，“名牌”要结合自家的经济实力，“玩酷”没有价值等等，又有多少学生能听进去呢?
团体辅导采取以趣味性为主要特征的各种活动，强调学生在活动中进行主动地参与和体验，其游戏性质使得青少年更乐于参与其中，减少了他们对学校和家长“要教育我”的抵触情绪，也降低了在实际学习和生活中遇到真实问题时所产生的压力，使他们可以更自然地展现自己的特长、发挥自己的能力、体会活动过程中可能带来的体验和认识。
(二)团体辅导满足了相同年龄段学生共同的心理发展需要
青少年时期是心理健康发展的关键时期，在学习、生活、人际交往和自我意识发展过程中会遇到和出现各种心理困扰或问题，有些问题如果得不到及时有效的解决，将会对青少年的健康成长产生不良的影响，严重的还会使青少年出现心理障碍或精神疾病。因此，预防青少年心理问题或困扰的出现，培养青少年良好的心理健康素质，提升青少年心理健康水平是心理健康辅导的首要目标。而一般说来，同一年龄层次的青少年，心理发展基本上处在同一水平上，他们所遇到的问题和困惑，基本上呈现出一种普遍性和规律性。因此，完全可以通过以班级为单位的团体辅导，来促进同一年龄段的青少年在心理素质的整体发展水平上得到提高。可见，团体辅导可以有计划、有目的地推动同龄青少年心理素质积极发展，预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰、心理障碍或心理疾病，这种功能是其它形式心理健康辅导所难以承担的。
(三)团体辅导为学生心理健康发展创设了互动的融融氛围
从团体辅导对青少年心理发展的影响来看，它不应该是一种严肃呆板的说教或居高临下的训导，而应该是一种心灵与心灵的沟通，是一种人际间相互信任、相互帮助的友爱关系，是一种充满人性的融融氛围。从人的本性上说，每个人都有“认同的需求，隶属的动机，被爱的欲望”，而团体辅导作为一种互动的过程，在民主、接纳、信任的气氛下进行，保证每个人都享有同样的人格尊严，享有同样的表达自己思想情感的权利，可以培养青少年高度的自我认同感和集体归属感。另外，团体提供给青少年一个现实社会的缩影，使他能将从团体中所获得的洞察与日常生活经验相连结，并在安全、信任的气氛中尝试着去学习或改变行为。因此，团体辅导是青少年心理健康发展的“安全基地”，是青少年成长路上永远难忘的“心灵享宴”。大量的实践经验也表明，当青少年身处班级中接受团体辅导时，他的情感体验和心灵上受到的震撼力是他在个体辅导、主题班会、课堂教学及心理健康理论讲座等其它场合下所无法想象的。
(四)团体辅导为传输丰富的心理健康辅导内涵开辟了专门渠道
从学校心理健康辅导所涵盖的内容来看，涉及了青少年心理发展过程中方方面面的问题，如自我意识发展、学习潜能开发、情感情绪调控、人际交往训练、青春期心理适应、升学就业指导、团体凝聚力和团队精神培养等等。这些辅导内容，绝大部分都可以在个体辅导中体现，但诸如团体凝聚力和团队合作精神这样的内容，是个体辅导所不能实现的，而团体辅导为体现这些内容提供了专门的渠道。另外，心理健康辅导必须面向全体青少年，以促进全体青少年良好心理素质的形成和心理健康水平的提升为目标，但是，实现这一目标，紧紧依靠个体辅导是远远不够的。因为个体辅导是一种“一对一”的方法，通常针对的是已经存在心理困惑或一般心理问题的青少年，而大多数处于良好心理健康状态的青少年并不能从中受益，而他们也需要不断地提高自身的心理健康水平，以应对将来可能面临的各种情况。团体辅导是一种“一对多”的心理健康辅导方法，通过一系列的活动，可以让很多青少年同时受益，同时获得心理上的成长，为贯彻心理健康辅导的全体性原则提供了宽阔的舞台。
(五)专业设计和良好组织的团体辅导，为青少年成长保驾护航
团体辅导以青少年健康成长的需要为主线，其根本目的，是在专业化设计和良好的组织实施的活动中，让青少年通过自身的主动参与来体会自我、理解他人与社会，从而逐步把握自己的思想、情感和行为，为真正走向社会，成为独立的社会主体奠定坚实基础。可见，有效的团体辅导可以为青少年的健康成长和未来发展起到保驾护航的作用。
团体辅导通过提供各种反映青少年真实生活和学习现实的活动情境，使青少年身处其中，在与他人互动的过程中，在辅导员良好的引导下，逐步学习和养成健康心理素质。可见，团体辅导中的活动是一个载体，它承载着给青少年带来良好心理影响的专业目的，必须给参与其中的人营造一种专门的环境条件和团体氛围，实现专门的活动目标。因此，有人说“团体辅导就是设计善意的圈套，再把青少年引入其中，让他们不知不觉获得成长”，而这种“设计”和“引入”都是专业化的过程。