华东师范大学【心理学视角下的团辅方案】
1. 标题《积极心理学视角下初中生心里弹性的团体辅导干预研究》
2. 活动主题： 情绪控制——雨过天晴
目标专注——有方向的船才能驶向成功的彼岸
家庭支持——“心怀感恩 温情永存“
人际关系——爱的支持
团体结束——爱的回忆
3. 活动内容（例如：情绪控制）
1)规则：天气变化分为四种：雨天—下蹲 阴天—半蹲 多云—站立 晴天—举手。通过猜拳的方式完成从雨天到晴天的进化，输则退化，所有成员全部从雨天变成晴天的小组获胜。
2)情绪万花筒：演员的诞生（模拟不同情景或说出不同情绪，是让学生表演情绪状态）并思考消极的情绪是否只会给我们带来负面的影响？每人回忆自己最近一周烦恼的事情（起因，经过，结果，自己的想法，所产生的情绪）讨论我们在遇到挫折而感到烦恼时，还有哪些应对方法？
3)总结：消极情绪也有积极的意义，当消极情绪出现以后，不要绝对化看待他们，尝试接纳，发掘其积极力量，当我们面临挫折时就更容易恢复过来，获得更强的心理弹性，只有不良的消极情绪才会影响我们的身心健康。
4.其他活动资料
1)善爱冥想 播放善爱冥想音乐，成员根据音乐进行冥想、并提问在冥想过程中，你想到了谁？这些人在你的生命中扮演了什么角色，起到了什么作用？
2)家庭树每个果实代表一位家庭成员，在方框里对家庭成员进行描述，圆框里写着为家庭成员做的一件让你非常感动的事情，（可以多写几件）
3)三件好事 分享三件好事，寻找身边的支持。“有一个天使，有可能是你的朋友，老师，家人，也有可能是你自己，你觉得一直保护支持你的是什么？”伴随音乐，回忆往事，分享一个你被关怀、被照顾、被支持的故事。在回忆的过程中，你会发现，原来我们身边有那么多人关心着我们，带给我们力量，只是我们有时候忽略了他们，其实我们并不孤单！